ストレッチ専門店 Rストレッチ 二条店【整体/肩こり腰痛/ヘッドスパ/リンパ】
ストレッチセンモンテンアアルストレッチニジョウテン セイタイカタコリヨウツウヘッドスパリンパ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 京都府京都市中京区西ノ京職司町２６－１２ アパル御池５F
- NEW OPEN！ JR二条駅徒歩1分／四条大宮駅12分
Rストレッチ 二条店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-25 18:12:43.0
- ストレッチは体の歯磨き
- 皆様、おはようございます。こんにちは。こんばんは。
Rストレッチ大塚です！
皆様、日々のストレッチは継続出来でいますか？
ストレッチを毎日しないのは歯磨きをしていないのと同じ事だと知っていましたか！歯磨きをしなかった日のことを思い出すと、口の中がすっきりしないまま一日が進みます。
その状態が続くと、やがて小さな汚れが溜まり、気づくころにはトラブルにつながります。
体も同じ仕組みで動いています。
一日の中で、筋肉や関節は必ず負担を受けます。
座る時間が長くなると、前ももが縮み、骨盤は少し前に傾きます。
歩く量が少なければ、ふくらはぎが働かず、血の巡りが落ちます。
肩が前に出る姿勢が続くと、胸が固まり、呼吸が浅くなります。
これらは痛みではなく、静かに溜まっていく負担です。
放っておくと、歯の汚れと同じように、いつの間にか大きな不調へつながることがあります。
セルフストレッチは、この“毎日の汚れ”を落とす役割です。
特別な動作ではなく、体を元の位置に戻すための手入れです。
歯磨きが虫歯を防ぐように、関節や筋肉を動かすことで、体の硬さや姿勢のズレを防ぐことができます。
興味深いのは、ストレッチそのものに大きな時間が必要なわけではない点です。
一か所を数十秒伸ばすだけでも、筋肉はその日のリズムを思い出します。
続けるほど、体が元の状態に戻りやすくなり、疲れにくくなります。
数日間ストレッチをしないと、体が硬くなった感覚が出るのは、歯磨きをさぼった後に口の中が重く感じるのと同じ理由です。
習慣が途切れると、体はすぐに現状を固定しようとします。
Rストレッチでは、施術だけでなく、歯磨きのように続けられるセルフケアの方法もお伝えしています。
体は日々の積み重ねで確実に変わります。
セルフストレッチを一日のどこかに組み込むだけで、動きやすさは大きく違います。
是非、店舗でストレッチしてお身体リセットしましょう！
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-15
-
●2025-11-11
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（0）
もっと見る
Rストレッチ 二条店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 [平日限定クーポン] 9000円→1980円/60分/肩こり/腰痛/姿勢
|
|
新 規 |
¥2,980 [平日限定クーポン] 12000円→2980円/80分/肩こり/腰痛/姿勢
|
|
新 規 |
¥3,980 [平日限定クーポン]15000円→3980円/100分/肩こり/腰痛/姿勢
|
|
新 規 |
¥4,480 【1番人気】身体のお悩みにオーダーメイドのストレッチ整体80分※口コミ必須
|
|
新 規 |
¥3,980 【極上の肩甲骨はがし×全身ストレッチ】60分/肩こり/首こり/巻き肩/リンパ
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛改善整体×全身ストレッチ】80分/反り腰/脊柱管/足ツボ/腰痛/骨盤矯正
|
