整骨院トリデ(整骨院TORIDE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-28 15:02:35.0
- 脳の原理・原則！続きの続き
- 今日は昨日の脳の原理・原則の続きです
4.脳はパターンで認識している
全ての刺激に対し、過去の経験で作られたパターンがいくつか作られている。
例）胸ポケットに手を入れたら、名刺を出すだろう！ など
※このパターンを破壊されると、脳は変性意識状態となる。変性意識：A10神経が活性化され、ドーパミンが多量に分泌される。この変性意識状態のときにすごく言葉が入ります。
例）胸ポケットに手を入れて、相手に名刺を出すだろうと思わせて一輪の花を出す。すると名刺を出すだろうと思っていた相手の脳はパターンが破壊され、変性意識状態になる。この瞬間に話す言葉がとても強い印象として残る。
A10神経ってなに？？
いくつかの神経回路の総称をいいます。
海馬：短期記憶
扁桃体：恐怖や不安、不快などのマイナス感情。長期記憶
側坐核：好き嫌いを決める場所
尾状核：言葉や表情、感動
視床下部：生命維持。体温調節、血圧、心拍数、睡眠、性行動などのコントロール。また怒りや不安などを調節し、意欲や自律神経系を司る
嗅結節：ニオイを判断。
細かく書くともっとたくさん役割や説明などありますが、割愛します。
5.情報と能力の統合
脳は現状の状態(感情)に合う能力を無意識に選択する。
・楽しい、嬉しい、リラックス→行動・話す・動く・怖い、嫌悪感、緊張→動かない、話さない
6.感情を大きく変化させる魔法の方法『セルフトーク』
セルフトークとは、自分が無意識に発している心の言葉。この言葉が変化すれば自己意識が変わり、感情も変化する。
無意識であり、意識下ではすぐに消えてしまうものでもあります。
このセルフトークで大切なのが『リフレーミング』です。リフレーミングとは『枠組みを変える』ことです。
意味付けを変える・物事をちがう側面で見る。視点を増やす。
例えば、
行動が遅い→慎重、丁寧
飽きっぽい→切り替えが早い
など自分がネガティブで自己否定のポイントをポジティブに捉えられるようになります。
成長とは、『しんか』です。
自分を知る→『深化』
相手(未来の自分、世の中を知る)→『進化』自分ってどんな人だろう？と自分を知る為に、昨日からお伝えしている脳の仕組みを少しでもいいので理解し、自分を理解してください！
自分を理解できていないと、相手も理解できませんよね。
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