ツカレメカイショウドライヘッドスパセンモンテンプピラ
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- 神奈川県横浜市中区吉田町２－７VALS吉田町３０１
- 関内駅北口から徒歩３分・桜木町駅新南口徒歩7分・馬車道駅徒歩9分ドライヘッドスパ
プピラ(PUPILA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-28 14:10:26.0
- 【運動が目と脳に良い理由】
- 毎日5分でも良いので身体を動かす習慣を身につけることで
眼精疲労や脳疲労、ストレスの緩和になることをご存知ですか？
まず運動によって血液循環が促進され、眼に十分な酸素や栄養が供給されることで
視覚組織の健康を維持し、眼の疲れを軽減します。
また、運動に伴う体の動きや視点の変化は、視覚情報処理を刺激し、
視覚の柔軟性と精度を向上させる効果があります。
継続的な運動は視覚機能のトレーニングとして機能し、眼精疲労の予防や改善に寄与します。
そして脳にも十分な酸素と栄養が供給されることで、認知機能や記憶力の向上が期待できます。
また、運動はストレスホルモンの減少や幸福感をもたらすエンドルフィンの放出を促進し、
メンタルヘルスをサポートします。適度な運動は眼と脳の両方に良い影響を与えるのです。
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疲れ目解消ドライヘッドスパ専門店PUPILA【プピラ】
〒231-0041
神奈川県中区吉田町2－7VALS吉田町301号室
関内駅北口徒歩3分
ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リラクゼーション/関内駅徒歩3分/横浜/首肩こり/眼精疲労/リフレクソロジー/足つぼ/リンパ/ボディケア
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