ドライヘッドスパ・リラクゼーション プライベートサロンLUA【ルア】
ドライヘッドスパ リラクゼーション プライベートサロン ルア
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市北区北９条西４丁目１０－１ Ｎ９中屋ビル ３０１号室
- JR/地下鉄札幌駅から徒歩5分
ルア(LUA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 13:14:10.0
- 「肩まわりのセルフストレッチ」【札幌/ヘッドスパ】
気づけば肩が上がっていませんか？
パソコンやスマホの時間が長くなると、首から肩にかけての筋肉が常に緊張しています。
そのまま放っておくと、血流やリンパの流れが悪くなり、疲れやコリ、頭痛の原因にもなります。
簡単にできるのが「肩甲骨まわし」。
両手を肩に置き、肘で大きな円を描くように後ろへ10回まわします。
背中全体が動く感覚を意識して、呼吸は止めずにゆっくり。
反対回しも同じように行いましょう。
もう一つおすすめなのが「タオルストレッチ」。
タオルの両端を持ち、背中で上下に動かすだけで、肩甲骨の可動域が広がります。
血行が促進されることで、体がじんわり温まってくるのを感じられるはずです。
ストレッチは強く引っ張らないのがポイント。
“気持ちいい”と感じる範囲で行うことで、筋肉が自然にゆるみます。
毎日の小さな習慣が、肩こり知らずの体をつくります。
#札幌#さっぽろ#大通#すすきの#リンパマッサージ#オイルマッサージ#もみほぐし#ストレッチ#骨盤調整#リフレクソロジー#整体#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#足つぼ#ホットストーン#ハンドリフレ#フットリフレ#血流改善#デトックス#骨格調整#骨盤#首こり#肩こり#腰痛#猫背#眼精疲労#自律神経#頭痛#筋膜リリース#内臓調整#もみほぐし#小顔調節#フェイシャル#ハーブピーリング#駅近#個室#都度払い#癒されたい#肩甲骨#姿勢#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#代謝#ダイエット#ストレス#疲れ#冷え#当日予約#耳ツボジュエリー#耳ツボ#耳つぼ#耳
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,870 【肩こりさんに】ドライヘッドスパ+デコルテリンパマッサージ60分￥10560
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
小村 コムラ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-02
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（32）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（2）
もっと見る
ルア(LUA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,600 【11月限定】肩こり徹底ケア！ヘッド+デコルテホットストーン80分￥14300→
|
|
新 規 |
¥4,620 【サクッと癒されたい方に】ドライヘッドスパ40分￥6600
|
|
新 規 |
¥6,440 【頭をしっかりほぐしたい方に】ドライヘッドスパ60分¥9900
|
|
新 規 |
¥6,870 【肩こりさんに】ドライヘッドスパ+デコルテリンパマッサージ60分￥10560
|
|
新 規 |
¥6,870 【腕がお疲れの方に】ドライヘッドスパ+ハンドマッサージ60分¥10560
|
|
新 規 |
¥6,870 【浮腫み脚・冷え性】ドライヘッドスパ+フットマッサージ60分¥10560
|
