頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore豊田店【グレースフィオーレ】
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- 豊田市駅から徒歩2分【頭蓋骨小顔矯正/小顔矯正/小顔】
グレースフィオーレ 豊田店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-09-14 08:21:27.0
- 瞼の痙攣は要注意!?
- こんにちは♪グレースフィオーレ豊田店でございます。
気づいたらまぶたがピクピクと痙攣していたという経験はありませんか?
なんとなく気持ち悪いし、それが頻繁に起きたりすると不安ですよね。
まぶたの痙攣の原因として考えられるのは、長時間のパソコンやスマートフォンの利用による目の疲れストレスや寝不足、カフェインの取り過ぎで起こることもあるそうです。
思い当たる...という方も多いのではないでしょうか?
予防&改善策をいくつかご紹介いたします!
◎疲れ目の場合
パソコンやスマートフォンから離れて目を休めてあげることが大事です。
眼球やその周囲を温めるのもオススメです!
温めることで血行や筋肉疲労の改善を促しまぶたのコリをほぐすことで痙攣が改善することもあります。
特にデスクワークで一日中パソコンを見ているという方は
1時間おきに10分~15分程度、目を休ませる時間を作ってあげると良いです^^
目薬をさして潤いを補給したりホットアイマスクを使ってみるのもオススメです◎
◎寝不足の場合
最低でも6~7時間は睡眠時間を確保することが大事です。
熟睡している間は黒目が光を感知せず
これが目の休息にはとても大切で欠かせないいそうです。
睡眠時間が短くなってしまった時はお昼寝で睡眠時間を補ってあげるのも良いですよ!
毎日仕事が忙しくて、どれも当てはまる...という方もいらっしゃるかもしれません、。
グレースフィオーレ札幌店の頭蓋骨小顔矯正では頭をしっかりほぐすことで
眠っている時のように血圧が低下しリラックスしてお施術を受けていただけます!
是非日々の疲れを癒しにご来店くださいませ♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore 豊田店【グレースフィオーレ】
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