エステサロンモチハダ
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もちはだのブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-05 10:24:09.0
- 【これで臭わない！】体臭改善食品！
- こんにちは☆
店長の香川です♪
夏になり、汗もかいて自分の体臭気になりませんか？
汗の臭いと混ざって悲惨なことに、、、
なんてことにならないように
本日は、『体臭の改善に効く食品5選』をご紹介します！
★玉ねぎ
体臭改善だけでなく、玉ねぎに含まれるプレバイオティクスが腸内環境まで整えてくれます！更に、玉ねぎに含まれるフラボノイドは、抗がん作用、アンチエイジング、疲れを癒すなどの働きも！
★ごぼう
玉ねぎには劣りますが体臭を改善する効果があります！また、マウスを使った実験では体臭だけでなく免疫機能の向上、脂肪の排出量増加の効果もあることがわかりました！
★りんご
体臭だけでなくポルフェノールによって血管のアンチエイジングにも！
★ココア
気分の落ち込みにも効くのでホッとしたいときにもおすすめです♪しかし市販のココアには砂糖が沢山入っているので純正ココアを買って甘さははちみつなどで足しましょう！
★発酵食品
納豆、味噌、キムチ、ぬか漬け
和食は健康美容にもいいから体臭を置いておいても積極的に摂りましょう！
これらは体臭にだけでなく、美容や健康にもいい食材なので毎日何かは取り入れるように意識してみて下さい♪
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