エステサロンモチハダ
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もちはだのブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-24 10:35:45.0
- 【朝取り入れて！】きな粉の効果
- こんにちは！
店長の香川です♪
きな粉は普段あまり口にしない人が
多いかもしれませんが
実は隠れたスーパーフードなんです！
1日の活動前である朝に
摂ると尚良いです！
そんなきな粉の栄養と
老化予防に効くきな粉ドリンクを
ご紹介します♪
☆たんぱく質
きな粉はたんぱく質が豊富です！
体の20%はたんぱく質で構成されているので
重要な栄養素です！
綺麗な爪や髪、肌を維持するのにも
大切です！
☆食物繊維
きな粉に含まれる不溶性食物繊維で
便秘の改善に！
だから朝に摂るのがいいです♪
☆大豆イソフラボン
大豆イソフラボンは
女性の美容を手助けします！
女性ホルモンのエストロゲンに
似ていてふっくらハリのあるお肌を
保ちます♪
☆大豆オリゴ糖
大豆オリゴ糖は
ビフィズス菌を増やします！
大腸の中でビフィズス菌を増やし
腸内環境を整えるので
便秘解消などに繋がります！
「老化予防に効くドリンク」
・緑茶＋きな粉＋はちみつ
・コーヒー＋きな粉
・ココア＋きな粉＋豆乳
・豆乳＋きな粉＋はちみつ
女性に嬉しい効果が
こんなに沢山あります！
なので、是非きな粉を
取り入れてみてください！
ドリンクもとても美味しいので
作ってみてください♪
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