エステサロンモチハダ
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もちはだのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 10:20:35.0
- 【実は！】生理前ニキビの原因
- こんにちは♪
香川です☆
生理前のニキビは
ホルモンバランスが
乱れてるから仕方ない…
そうやって諦めていませんか？
確かにホルモンバランスが元で
起こっていますが、
ちゃんとした理由が分かれば
簡単に防げるかもしれません！
そもそも生理前ニキビって
基本的におでこ、眉間、顎
口元にできることが多いです。
そして生理前になると
皮脂を大量に出す
「プロゲステロン」と
肌のバリア機能を弱らせ、
炎症を起こしやすくする
「コルチゾール」という
2つのホルモンが悪さをして
皮脂腺が多いこれらの部分に
ニキビが出来やすくなります…
なのでこのニキビを
予防したい場合は
炎症を抑えやすくする
「アラントイン」や
皮脂分泌を抑えてくれる
「アゼライン酸」や
肌バリアを強化してくれる
「セラミド」
などこれらを整理3日前あたりから
使用するといいです◎
その他に食べ物なども
関係してきますが
一度これらを試してみて下さいね♪
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