チアーズ(Cheers)のブログ
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投稿日：2025-11-13 17:56:43.0
- こんなマッサージしていたら効果半減しちゃう３選
小顔になるためのセルフケア
でもそれやってると効果半減かも！？
『それダメ3選』を紹介！
１）『力を入れ過ぎる』
小顔になるため一生懸命にマッサージをしがち…
一生懸命取り組む事はすごく事ですが
逆に肌を痛めてシワ、たるみを作ってしまうことも…
強さは皮膚を軽く捉え筋肉にアプローチするのが最適です！
２）『長時間マッサージ』
やればやるだけ効果が出そうですが
逆に負担をかけ過ぎて皮膚や筋肉のダメージになる場合もあります
適度な時間でケアしましょう！
やり過ぎ注意！
３）『顔だけマッサージ』
小顔になるためには顔の筋肉、むくみのケアだけではなく
そのむくみを流してあげる身体の環境が必要になってきます
小顔マッサージを行なったら、最後にしっかり首周りもケアし
むくみを流してあげてください！
顔の皮膚はとても繊細で
気をつけてケアしないと逆効果に
なってしまう事もしばしば…
皆さまはこの事を気にかけて
小顔マッサージ、セルフケアを
頑張って行なってください！
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