トータルエイジングケア専門店 Rejuve【痩身/頭皮ケア/肌質改善】
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リジューブ(Rejuve)のブログ
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投稿日：2025-09-30 07:20:38.0
- 風邪のひき始めと便秘は、大量のビタミンCが効果あり
- ちょっと前の話になりますが、子供が風邪を引いて、次の日にわたしも喉が痛くなってしまったことがありました
熱もなく、咳も出ないし声も普通だけど、どんどん喉が腫れてきて、これってかなり長引きそうな腫れ具合…
少しお水を飲むだけで喉の両脇？が激痛！
咳も出始めてきたかも
と、なってしまったことがあったのですが、3時間後には、痛みもなくなりお水を飲んでも平気になりました
次の朝、起きても喉は全然大丈夫！
普通に元気になっていました
何をしたと思いますか？？
って、タイトルにも書いてますが、ビタミンCを大量に飲みました！
Oリングテストをすると、17グラム必要と出て、かなりの量ですよね
出先だったので、そこにはビタミンCが11グラムしかなく、とりあえずそれだけ飲みました
で、1時間くらい後から、少しずつお水を飲んだ時の痛みが和らいできて、どんどん回復していきました
風邪の時には、この、ビタミンCを大量に摂取するのが薬より何より効果を実感できます
と、お医者さん達も言っているので、もしよかったら、試してみてください！
インフルの時などは20グラムが目安だそうです
体調管理は普段から気をつけていますが、それでも人間だから、調子が悪くなることもあります
なるべく早く回復するように、色々試して、その中でもヒットしてるのがこのビタミンCです
体が必要ないくらい飲んだら、ただお腹が壊れるだけで害はないし、便秘対策にビタミンCを使うという先生もいらっしゃいます。この場合、痛みはないです
通常は、朝と晩に1グラムずつ飲めていれば、足りているはずなので、一気に3グラムとか飲むと、お腹を壊したりというのが健康な身体です
風邪ひいたり体に炎症があると、ビタミンCがたくさん必要になるので、たくさん飲んでも壊れません
11グラムでもわたしも壊れませんでした
風邪って長引くと本当にやっかいで、ダイエットしても痩せにくくなってしまいます
季節の変わり目も風邪を引きやすいので、ぜひビタミンCのこと覚えておいてください！
みかんとかでは足りず、サプリ必須です
当院では売ってないのでアイハーブで見つけてください！
出かける予定がない時じゃないと、お腹壊すかもなのでお気をつけてください！
試す前には、ネットで検索してみて、メリットデメリットを把握した上で、自己責任でお願いします。
オススメです！
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