emu pilates studio 荻窪店 【エミュ ピラティス】
エミュ ピラティス スタジオ オギクボテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都杉並区荻窪３-47-21
- 荻窪駅徒歩7分/吉祥寺・阿佐ヶ谷方面からもアクセス◎
エミュ ピラティス スタジオ 荻窪店(emu pilates studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-05 15:56:57.0
- マシンピラティスで冷え性体質を根本から改善
- こんにちは！emu pilates studio(エミュピラティススタジオ)です！
手足がいつも冷たい、冬だけでなく夏場の冷房でもつらい。
そんな冷え性に悩む方は多く、その原因の多くは血行不良や筋力不足、自律神経の乱れにあります。
そこで注目されているのが、体幹を整えながら全身の血流を促進できる「マシンピラティス」です。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用器具を使って行うエクササイズで、インナーマッスルを効果的に鍛えることができます。
特に骨盤まわりや下半身の筋肉にしっかりとアプローチするため、血流を促しやすく、冷えが起こりやすい末端までしっかりと温かさを届ける体づくりが可能です。
また、ピラティスの特徴である「呼吸を意識したゆっくりとした動き」は、自律神経のバランスを整える効果もあります。
冷え性の一因とされるストレスや自律神経の乱れを和らげることで、体温調節機能が本来の働きを取り戻しやすくなります。
さらに、マシンが体の動きをサポートしてくれるため、体力に自信がない方や運動初心者でも安心して始められるのも魅力です。
継続的にマシンピラティスを取り入れることで、筋肉量の増加と共に基礎代謝もアップ。結果として体が冷えにくくなり、日常生活でも「冷えにくい身体」を実感できるようになるでしょう。
冷え性は放っておくと、頭痛や肩こり、不眠、内臓機能の低下など、さまざまな不調の原因になります。
だからこそ、根本改善が大切。
心と体を内側から整えるマシンピラティスで、冷え知らずの健やかな毎日を目指してみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
emu pilates studio(エミュピラティススタジオ)荻窪店
住所：〒167-0051 東京都杉並区荻窪3-47-21
JR各線、東京メトロ丸の内線「荻窪」駅から徒歩7分
地図はコチラ
HP：https://emu-pilates.com/ogikubo
公式LINEアカウント：こちらから友達登録をお願いします！！
ご来店お待ちしております
トレーナー
emu pilatesエミュ ピラティス
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-05-06
-
●2025-05-06
-
●2025-05-06
-
●2025-05-05
-
●2025-05-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（62）
- 2025年3月分（77）
- 2025年2月分（47）
- 2025年1月分（57）
- 2024年12月分（51）
- 2024年11月分（42）
- 2024年10月分（43）
- 2024年9月分（32）
- 2024年8月分（75）
- 2024年7月分（70）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
エミュ ピラティス スタジオ 荻窪店(emu pilates studio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【OPEN記念*全身基礎コース】マシンピラティス 30分体験☆¥5,000→¥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【巻き肩/猫背/肩こり】姿勢改善ピラティス 30分体験☆¥5,000→¥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【痩身/代謝UP/ダイエット】マシンピラティス 30分体験☆¥5,000→¥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【X脚O脚/むくみに/骨盤の歪み】マシンピラティス 30分体験☆¥5,000→¥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【有酸素運動×ストレッチ】脂肪燃焼ピラティス 30分体験☆¥5,000→¥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
期間限定体験価格【上級者向けレッスン】 マシンピラティス体験 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
