リュクススパ(Luxe Spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-12 14:07:50.0
- 秋の味覚
- 食欲の秋ですね♪
今日は、ぶどうについてお話ししていきます。
ぶどうの栄養素と美容効果
1.ポリフェノール（レスベラトロール）
ぶどうの皮や種に豊富に含まれる成分で、強い抗酸化作用を
持っています。
・肌の老化（シミ・シワ）の原因となる活性酸素を除去
・血行を促進し、肌のくすみを改善
・紫外線による肌ダメージを和らげる
特に赤ぶどうに多く含まれているので、皮ごと食べられる
品種がおすすめ！
2.ビタミンC
美肌のために欠かせないビタミンCも、ぶどうにしっかり
含まれています。
・コラーゲンの生成をサポート
・肌のハリ・弾力UP
・シミやくすみの予防にも◎
3.ビタミンB群（B1・B2・ナイアシン など）
代謝を促進し、肌のターンオーバーを整える働きがあり
ます。
・肌荒れ防止
・疲れ肌の回復を助ける
・皮膚や髪の健康を保つ
4.カリウム
意外と見逃しがちなミネラル、カリウム。むくみケアには
欠かせません。
・体内の余分な塩分を排出
・顔のむくみ、たるみ感の予防に
・巡りを整えて肌の透明感UP！
5.食物繊維
腸内環境が乱れると、肌荒れにもつながります。
・便秘解消で肌スッキリ
・デトックス効果でニキビ・吹き出物予防
・腸内からキレイを目指す方に◎
赤ぶどう ・ 白ぶどう、美容に良いのはどっち？
結論から言うと、赤ぶどうの方が美容効果は高め！
なぜなら、抗酸化作用のあるポリフェノール（特にレスベラ
トロール）が皮の色が濃いぶどうに多く含まれているからです。
「巨峰」「ピオーネ」「ナガノパープル」など、皮ごと食べら
れる赤・黒ぶどうがおすすめです♪
栄養を補給しながら、夏疲れを癒していきましょう(o^^o)
ドライヘッドスパで、外側からのケアもおすすめです＊
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 【スペシャルケア】肌を育てる"炭酸集中美容ケア×究極睡眠ヘッドスパ120分
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（5）
もっと見る
リュクススパ(Luxe Spa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,800 【年内限定！】究極睡眠ヘッドスパ◇ラグジュアリーコース90分◇ 8800→7800
|
|
新 規 |
¥7,000 【年内限定！】究極睡眠ヘッドスパイスタンダードコース 70分 7000
|
|
全 員 |
¥7,800 【一年の感謝を込めて】究極睡眠スパ◆ラグジュアリーコース90 分 9000→7800
|
|
全 員 |
¥7,000 究極睡眠ヘッドスパ◇スタンダードコース70分◇ 7000
|
|
全 員 |
¥10,000 【スペシャルケア】肌を育てる"炭酸集中美容ケア×究極睡眠ヘッドスパ120分
|
|
全 員 |
¥7,500 【スペシャルケア】肌活性・小顔ケア "炭酸再生パック x究極睡眠ヘッド90分
|
