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ピラティススタジオ iU 西宮北口店

ピラティススタジオ　アイユー　ニシノミヤキタグチテン

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兵庫県西宮市南昭和町６－３３ Rejoice ３０３
阪急「西宮北口」駅より徒歩7分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり

アイユー西宮北口店(iU)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-08 15:18:21.0

投稿者：

日下部晴香

週1回のピラティス習慣で整う身体 UP

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！7月に入り、いよいよ夏本番！週に1回ピラティス習慣をつけませんか？☆週1でピラティスをするメリット☆・首肩こり改善・姿勢改善・お身体が…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 14:37:51.0

投稿者：

日下部晴香

美脚づくり

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！夏も本格的にスタートし、水着やショートパンツの出番も多くなるのではないでしょうか？そんな、水着やショートパンツをさらに綺麗に履きこな…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 14:34:09.0

投稿者：

日下部晴香

太ももがパンパン…それ、前ももの使いすぎかも？

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！ダイエットを頑張ってるのに、前ももがどんどんたくましくなってしまう…」「スキニーを履くと前ももが気になる…」そんな悩み、ありませんか…続きを見る
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投稿日：

2025-06-17 16:41:48.0

投稿者：

日下部晴香

膝まわりの引き締め！

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！最近はとても暑い日が多くなりましたね。薄着を楽しめる季節になってきて、"膝まわりをスッキリ引き締めたい！"というお声をいただきます。膝…続きを見る
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投稿日：

2025-06-16 13:36:51.0

投稿者：

日下部晴香

肩こり改善

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！皆さん、日々のデスクワークやスマホ使用で肩こりにお悩みではありませんか？肩こりの原因は様々ですが、反り腰や巻き肩などの姿勢不良から肩…続きを見る
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投稿日：

2025-06-13 14:44:54.0

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日下部晴香

運動初心者さんにもおすすめピラティス

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！今日はPilates IUのパーソナルレッスンの魅力をご紹介いたします！「運動が苦手で続けられるか不安、、」そんな方もご安心ください！！Pilate…続きを見る
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投稿日：

2025-06-12 15:21:02.0

投稿者：

日下部晴香

ピラティスでくびれづくり

こんにちは！Pilates iU西宮北口店です！「お腹はへこんできたけどくびれができない」「きゅっと引き締まったくびれに憧れる」そんなお声をお客様からたくさんいただきます。～くびれ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-12 15:16:13.0

投稿者：

日下部晴香

ほっそりした二の腕作り

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！最近は暑い日が続きますね！半袖やタンクトップを着る機会もこれから増えてきます。そうすると気になるのが「二の腕」ですよね！二の腕の太さ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-10 10:53:11.0

投稿者：

日下部晴香

体験レッスン

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！本日はPilates IUの体験レッスンのご案内です♪本日は体験レッスンの流れをご説明いたします。●カウンセリング●お着替え●姿勢診断●パーソ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 19:45:36.0

投稿者：

日下部晴香

外もも痩せ

こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！痩せてきたけど、下半身がなかなか引き締まらない、、そんなお悩みはありませんか？特に、「外ももの張りが気になる！！」「綺麗にパンツスタ…続きを見る