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ピラティススタジオ iU 西宮北口店

ピラティススタジオ アイユー ニシノミヤキタグチテン

  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 兵庫県西宮市南昭和町6-33 Rejoice 303
  • 阪急「西宮北口」駅より徒歩7分/口コミ高評価/ボディメイク&姿勢改善に自信あり

アイユー 西宮北口店(iU)のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 骨盤を整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 16:26:30.0
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!皆さん、骨盤を整えることを意識したことはありますか?骨盤は、日常生活の歩いたり座ったり様々な癖によって歪みが起こってきます。骨盤の歪…続きを見る
  • 深い呼吸できていますか?
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    投稿日:
    2025-08-19 12:19:56.0
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!皆様、深い呼吸はできていますか?夏バテや日々の疲れで呼吸が浅くなっていませんか?呼吸が浅くなる原因は・ストレス・長時間のデスクワーク…続きを見る
  • トレーニング前のほぐしの大切さ!
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    投稿日:
    2025-08-18 17:38:02.0
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!皆さん、エアコンと外の温度の寒暖差でお身体がガチガチに、、そんな方はいらっしゃいませんか?今日はトレーニング前の"ほぐし"と"ストレッ…続きを見る
  • 丸いお尻を目指して!キュッと上向くヒップメイク
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    投稿日:
    2025-08-14 19:00:31.0
    投稿者:
    平田 あいり
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!今回は丸く引き上がったお尻を作る為のお話していきます!こんなお悩みはございませんか?・お尻の位置が下がってきた気がする・お尻と太もも…続きを見る
  • 韓国アイドルのような直角肩
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    投稿日:
    2025-08-11 15:37:00.0
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!皆様、韓国アイドルのような直角肩に憧れませんか?♪そんな美しい直角肩になるにはどのようにすればよいかというと、、まず鍛えたい筋肉は・…続きを見る
  • 背中美人を目指しませんか!
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    投稿日:
    2025-08-08 18:09:53.0
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!皆さん、背中のたるみ気になりませんか?中々自分では見ない部位ではありますが、「背中を引き締めたい!」そんな声を多くいただきます。綺麗…続きを見る
  • 体験レッスンについて
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    投稿日:
    2025-08-07 19:17:50.0
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!本日はIUの体験レッスンの流れをご説明いたします♪ ●カウンセリング●お着替え●姿勢診断●パーソナルレッスン●ご案内マンツーマンのパー…続きを見る
  • スッキリした後ろ姿を目指す方へ
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    投稿日:
    2025-08-06 15:08:33.0
    投稿者:
    平田 あいり
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!気づけば腰回りがなんとなくもたついてきた...そんな方、多いのではないでしょうか?実は腰回りの筋肉は『体をひねる動き』で使われるのです…続きを見る
  • 外もも、内ももが気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-30 14:17:51.0
    投稿者:
    平田 あいり
    こんにちは!Pilates IU 西宮北口店です!いよいよ夏本番薄着やショートパンツ、水着など、太もものラインが気になる季節になりましたね。「外ももの張りが気になる…」「内ももにす…続きを見る
  • 背中を引き締めましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-28 14:18:56.0
    投稿者:
    日下部 晴香
    こんにちは!Pilates IU西宮北口店です!夏真っ只中、海やプールに行く!そんな方も多いのではないでしょうか。水着を着たり、背中が見える服を着る機会も増えて気になるのが"背中の…続きを見る

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アイユー 西宮北口店(iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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