セイタイクオーレ
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- 新大宮駅から徒歩2分 待ち時間不要 お客様駐車場有【肩こり/腰痛/頭痛】
整体クオーレ(整体Cuore)のブログ
- 腰痛でお悩みの方へ|整体Cuoreの腰痛ケア
- こんにちは、整体Cuoreです。
「腰が重だるい」「朝起きた時に痛みが強い」「長時間座っていると腰がつらい」など、腰痛でお困りの方はとても多くいらっしゃいます。
実は日本人の約8割が、一生に一度は腰痛を経験すると言われているほど。
慢性的に腰痛を抱えていると、日常生活だけでなく仕事や趣味にも大きな影響を与えてしまいます。
今回は腰痛の原因と、整体Cuoreでできるサポートについてご紹介いたします。
腰痛の主な原因とは?
腰痛と一口にいっても、その背景はさまざまです。
代表的な原因を挙げてみましょう。
長時間の同じ姿勢(デスクワーク・車の運転など)
姿勢不良(猫背、反り腰、骨盤のゆがみ)
筋肉の硬さや血流不足
運動不足による筋力低下
過去のケガや繰り返しの負担
特に現代では、座りっぱなしの生活やスマホ操作による前傾姿勢が腰に大きな負担をかけています。
整体Cuoreの腰痛ケア
整体Cuoreでは、表面的なマッサージや一時的なほぐしではなく、
**「腰痛を繰り返さないための根本的な改善」**を大切にしています。
1. 姿勢・動きのチェック
腰痛の原因がどこにあるのかを確認するために、骨盤や背骨のバランス、動作のクセを見ていきます。
2. 筋肉・関節へのアプローチ
硬くなっている筋肉を緩め、動きの悪い関節を整えることで、腰への負担を減らします。
3. 再発予防のアドバイス
日常生活での姿勢のポイントや、簡単にできるストレッチ・エクササイズをお伝えし、
「その場だけ楽になる整体」ではなく「腰痛を繰り返さない体づくり」をサポートします。
こんな方はぜひご相談ください
慢性的に腰の重だるさがある
朝起きた時に腰が痛い
病院では異常がないと言われたけれど、腰痛が続いている
腰の痛みで仕事や趣味に集中できない
根本的に改善したい
整体Cuoreでは、一人ひとりの症状や生活習慣に合わせたケアを行っています。
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【随時予約受付中】
・肩こり
・首こり
・頭痛
・腰痛
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【整体Cuore 奈良店】
奈良県奈良市芝辻町4丁目 8-3ベルアンジュ奈良 204号室
整体/美容整体/予防整体/小顔/小顔矯正/ヘッドスパ/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/マッサージ/猫背矯正/骨盤矯正/ストレートネック/肩甲骨/反り腰/巻き肩/自律神経/奈良/奈良市/新大宮
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