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ジネコラボ 町田(Gyneco-labo)のブログ
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投稿日：2025-11-23 09:11:28.0
- 【寒暖差アレルギー】
- こんにちは！ジネコラボ町田院の高浦です。
朝晩の冷えが強くなりましたね…！
日中暖かかったり前日との気温差が大きいと、
寒暖差による体調不良を起こすことがあります。
「寒暖差アレルギー」という言葉をよく聞くかもしれません。
寒暖差アレルギーが起こるメカニズムには自律神経が関係しています。
血管の開閉の調節は自律神経の働きによるのですが、
暖かいところから急に寒いところに出ると血管の収縮が追いつかず、
鼻の粘膜が寒冷刺激を受けて鼻水やくしゃみが出ます。
これからの季節、室内は暖房で暖かく屋外は寒い日々が続きますね。
外出時にマスクをすることで適度な湿度と温度が保たれ、
鼻や喉への影響を軽減することもできます。
さらに冬は感染症の流行も心配ですので対策をしていきたいですね。
自律神経を整えることで、寒暖差アレルギーにも感染症にも負けないお体にできます！
鍼灸は自律神経を整えるのがとても得意です。
ぜひ鍼灸施術でこの冬を元気に乗り越えていきましょう！
気になる方はぜひご相談くださいね！
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