ユズリハシンキュウセイコツイン
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ゆずりは鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 10:43:31.0
- 筋膜について少し詳しく。
- こんにちは。ゆずりは鍼灸整骨院です。
先日筋膜について説明する機会があったのでここで詳しく。
筋膜って何？
「筋膜（fascia）」とは、筋肉を包み込み、全身をつないでいる薄い膜のことです。
まるでスーツのように全身を覆っており、筋肉だけでなく、内臓、神経、血管なども支えています。
ひとつの筋肉だけでなく、全身をネットワークのようにつなぐ組織なのが特徴です。
筋膜は単なる「包み」ではなく、さまざまな働きを担っています。
1. 姿勢の維持
筋膜は張力をコントロールして、全身のバランスを保っています。
一部が硬くなると、離れた場所にも影響が出ることがあります。
2. 動きの伝達
筋肉の力をスムーズに伝える“潤滑剤”のような役割。
筋膜が癒着して動きが悪くなると、肩こりや腰痛の原因になることも。
3. 感覚のセンサー
筋膜には多くの神経が通っており、「痛み」「圧力」「姿勢の感覚」などを感じ取っています。
そのため、筋膜の状態が悪いと“コリ”や“張り”を感じやすくなります。
筋膜のトラブルとは？
デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿勢を続けていると、筋膜がねじれたり、くっついたりして動きが悪くなります。
これを「筋膜の癒着」と呼びます。
症状の例：
肩や首のこり
腰の重だるさ
体が動かしにくい
慢性的な疲労感etc.
身体のケアはお早めに。今日も頑張りましょう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ゆずりは鍼灸整骨院】
院長 岡村一秀
┗北浜/淀屋橋エリアの駆け込み寺
【アクセス】
大阪市中央区北浜3-3-16 2F
淀屋橋駅2分/北浜駅3分
【TEL】
06-6223-5022
【営業時間】（定休日：日/祝）
・平日10：00～14：00/16：00～20：30（最終受付20：00）
・土曜10：00～14：00（最終受付13：30）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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