最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-30 12:39:26.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！「ダイエット中にチョコはNG」と思ってる人、多いですよね。でも実は、カカオ70％以上のハイカカオチョコなら、むしろダイ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-29 14:13:25.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！実は、水を1日2リットル飲むだけで、基礎代謝が最大30％も上がるって研究があるんです（シャリテ医科大学／2003年）。500m…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-28 15:49:28.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！順位 動き ポイント1位 片脚スクワット 体幹がぐらつかないよう、腹横筋が全力サポート。2位 垂直ジャンプ（着地） 着地の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-22 13:52:44.0
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三浦 大輝
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！何か一つだけやるなら？」と聞かれたら、迷わずスクワットをおすすめします。理由はシンプル。全身に効くから。今日はその…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-21 19:11:51.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！小麦が避けられる主な理由って？小麦が敬遠される理由には、大きく分けて3つの視点があります。グルテンは本当に体に悪い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-15 14:25:08.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！「腰が痛いから腹筋しよう！」って思ってたら要注意。それ、逆に悪化させることもあります。慢性的な腰痛の原因って、実は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-14 15:08:29.0
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三浦 大輝
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！「肩こりがひどいから、とりあえずマッサージ行こ…」って思ってませんか？実はそれ、“対処療法”でしかなくて、根本改善…
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ビューティー
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- 2025-04-09 15:14:35.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！ストレッチをすると、「体が柔らかくなった気がする」と感じたことはありませんか？この“柔らかくなる”とは、正確には関…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-08 19:04:05.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！― お腹にくるのは男性、下半身にくるのは女性 ―なぜ、男性はお腹から太るのか多くの男性が「最近ベルトがきつい」と感じ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-07 15:37:36.0
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高橋 尚也
こんにちは！恵比寿パーソナルジムエビジムトレーナーです！ゴルフがうまい人とそうでない人、その差は「スイングのフォーム」だけじゃありません。スタンフォード大学の研究によると…
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エビジム 恵比寿店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方のみ 火曜水曜木曜のみ1100円
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方限定
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方のみ
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方のみ
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方のみ
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規の方のみ
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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