ケンスマセイコツイン オオツイン
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健スマ整骨院 大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-27 17:30:09.0
- グルテンフリーで花粉症対策！
- こんにちは！ JR大津京徒歩３分のところにあります健スマ整骨院大津院の尾瀬です！
皆さんグルテンフリーをご存知でしょうか
今回はそのグルテンについてお伝えします。
そもそもグルテンとは
→グルテンとは、小麦粉に水を加えてこねることでできる成分のことです。小麦粉には「グルテニン」と「グリアジン」という2種類のたんぱく質が含まれていて、こねることで絡み合って「グルテン」に変化します。
グルテンには食べ物をおいしくするという効果がある反面、体への様々な悪影響も指摘されています。
ではグルテンフリーとはどういったものなのか
→グルテンを摂取しないグルテンフリーという食事法。
グルテンフリーでは小麦を使わないので、基本的にパスタやパンを食べないようにするのですが、近年では食品加工の技術が進み、大豆粉や米粉を小麦粉の代用として使用した製品が数多く開発されています！
グルテンフリーをすることで肌荒れや花粉症にも効果が表れる期待もあります
是非1度実践してみてください！
#整骨院#整体 #大津 #栗東 #腰痛 #頭痛 #骨盤矯正 #肩こり #小顔矯正 #カイロプラクティック
〒520-0025 大津市皇子が丘3丁目４―２１
健スマ整骨院 大津院
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施術師
尾瀬 真敏オセ マサトシ
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