ピラティスサロンキュー
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- 北海道札幌市東区北２３条東７丁目５－１１
- 当日予約可◎【無料駐車場有/元町駅徒歩12分】パーソナル/ペアレッスン/都度/回数制
キュー(Cue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-07 15:30:12.0
- あっという間に夏が来る
- 新緑がまぶしく、少しずつ夏の気配を感じる5月。薄着になるこの季節、「そろそろ体を引き締めたい」「健康的にスタイルアップしたい」と思い始める方も多いのではないでしょうか？そんな今こそ、ピラティスを始める絶好のタイミングです。
ピラティスは、体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えながら、姿勢や骨格のゆがみを整えてくれるエクササイズ。無理なく筋肉をつけることができるため、ただ痩せるだけではなく、女性らしいしなやかなラインや、メリハリのあるボディを目指す“ボディメイク”にも最適です。お腹まわりの引き締めや、美しいヒップライン、すらりと伸びた姿勢も、ピラティスを続けることで自然と手に入ります。
さらに、呼吸と連動させた動きによって自律神経が整い、心のリフレッシュ効果も。ストレスを抱えがちな毎日に、ピラティスは心地よいリセットの時間を与えてくれます。
「激しい運動は苦手」「運動初心者だけど大丈夫かな…」という方も、ピラティスなら安心。本来マット1枚あればどこでもできるのがピラティス！当店ではマシンも使いますがマットのワークもしますしご自宅で出来るエクササイズもお伝えします！
夏本番まで、あと少し。今年こそ、自分の体に向き合って、理想のスタイルを手に入れてみませんか？ピラティスなら、ただ痩せるだけじゃない、“自分らしく輝く”体づくりが叶います。
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