ゲンキヤセッコツイン カメアリミナミグチ
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げんきや接骨院 亀有南口のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-16 11:03:43.0
- お疲れ、溜まってませんか？
- こんにちは！
げんきや接骨院亀有南口の田川です！
週末は気温が上がるようですね。
気温差に体調を崩す方が多くいらっしゃる季節ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
気温の変化が大きいと環境に合わせようと、身体ががんばってしまい、普段以上に疲れやすくなります。
特に、自律神経と呼ばれる、身体の調整役の神経が乱れやすくなってしまいます。
ストレッチをしたり、マッサージをしたりすることで、自律神経を整える効果が期待できます。
自律神経が乱れると、疲れが抜けないほか、寝つきにくくなったり、眠りが浅くなったり、食欲がわかなかったり、便通が悪くなったり、頭痛が出たりと様々な症状を引き起こします。
お身体の不調が出たら、早めにメンテナンスしていきましょう！
みなさまのご来院、お待ちしております！
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