ゲンキヤセッコツイン カメアリミナミグチ
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都葛飾区亀有４丁目38ー６
- 亀有駅から徒歩5分 【全身矯正/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/産後ケア/鍼灸】
げんきや接骨院 亀有南口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 09:25:52.0
- 2種類のストレッチを使い分けましょう！！
- こんにちは！
げんきや接骨院亀有南口の田川です！
最近は体育祭、大会などでスポーツによる外傷が増えてきています！
みなさん、動き始める前にストレッチはきちんとできていますか？
ストレッチには2種類ございます。
一つは運動を行う前のストレッチ【動的ストレッチ】です。
体を大きく動かし筋肉の伸縮を繰り返すことによって、筋肉の柔軟性と関節の可動性を高めます。
こちらは交感神経を優位にさせます。
もう一つは運動の後に行うストレッチ【静的ストレッチ】です。
筋肉を伸ばして一定時間保持することで、筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を高めたり、副交感神経を優位にしたりする効果があります。
この二つをしっかりと使い分けるとこによって神経や筋肉の運動モードON・ OFFを切り替えることができます。
スポーツで怪我をしないためにはストレッチが重要です！
ぜひスポーツをされている皆様はストレッチをもう一度見直してみてくださいね^_^
【アクセス】
#亀有駅徒歩3分#亀有南口徒歩3分#亀有#西亀有#中川#東和#青戸#東堀切#お花茶屋#大谷田
#葛飾区#葛飾区整体#葛飾区整体院#葛飾区整骨院#葛飾区サロン#葛飾区コリ#葛飾区マッサージ
#綾瀬#北綾瀬#北綾瀬整体#北綾瀬整体院#北綾瀬整骨院#北綾瀬サロン#北綾瀬コリ#
北綾瀬マッサージ
【適応症状】
#こり#肩こり#首こり#肩首こり#コリ#肩コリ#首コリ#肩首コリ#腰痛#骨盤矯正#産後#骨盤#産後骨盤矯正#頭痛#肩甲骨#眼精疲労#疲れ#疲労
【おススメメニュー】
#整体#マッサージ#もみほぐし#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#マタニティ#在宅#在宅ワーク#テレワーク#デスクワーク#子連れ#お子様連れ#お子様#子供#キッズ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-09-13
-
●2025-09-12
-
●2025-09-03
-
●2025-08-29
-
●2025-08-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
げんきや接骨院 亀有南口のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 ★人気No1クーポン♪ 【首・肩こり改善コ-ス】 ¥3950 ⇒ ¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 ☆人気No2【身体の歪みを根本改善】骨盤矯正コース ¥3950 ⇒ ¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 ★人気No3【腰の痛みに徹底アプローチ】腰痛改善コース ¥3950⇒¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【頑張る産後のママさん必見♪】産後骨盤矯正コース ¥3950 ⇒ ¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【頭痛や眼精疲労の方】☆ドライヘッドスパコース★ ◎お得◎¥3950 ⇒ ¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【メニュ-に迷われる方必見！】☆お任せコ-ス★ ◎お得◎ ¥3950 ⇒ ¥3300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
