喉のつかえ、その正体は？：2025年3月18日｜武蔵小杉鍼灸接骨院のブログ

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投稿日：2025-03-18 09:04:43.0

喉のつかえ、その正体は？: 喉に何かが詰まったような、つかえたような違和感...。食事や日常生活にも支障をきたすこの不快な症状、もしかしたら「梅核気（ばいかくき）」かもしれません。別名「ヒステリー球」「咽喉頭異常感症」とも呼ばれるこの症状、実は東洋医学では古くから知られた病態なのです。
今回は梅核気の原因と、症状改善に効果的なツボ「（だんちゅう）」について、東洋医学の観点からわかりやすく解説してくれています。

喉のつまりは「気の渋滞」が原因だった！

東洋医学では、人の体は「気・血・水（き・けつ・すい）」の3つの要素で構成され、これらが体内をスムーズに循環することで健康が保たれると考えられています。中でも「気」はエネルギーのようなもので、その流れが滞ると様々な不調を引き起こします。

一番先生によると、梅核気はこの「気」の流れが滞った状態、いわば「気の渋滞」によって引き起こされるとのこと。本来、体内を巡っているはずの気が、何らかの原因でうまく流れず、喉のあたりで渋滞を起こしてしまうのです。

「気の渋滞」を引き起こす犯人は？五臓の働きに注目！

では、なぜ気の流れが滞ってしまうのでしょうか？ここで重要となるのが、内臓の働きです。東洋医学では、内臓を「五臓（肝・心・脾・肺・腎）」という5つのグループに分け、それぞれが連携して生命活動を維持していると考えられています。

この五臓は、気の流れをスムーズにするポンプのような役割も担っています。しかし、五臓のどれかの働きが低下すると、ポンプの力が弱まり、気の流れが滞ってしまうのです。これが、梅核気の根本的な原因とされています。

気の流れを整える！万能のツボ
気の流れを整え、喉のつまりを解消するにはどうすれば良いのでしょうか？一番先生がおすすめするツボが、胸の中央に位置する「（だんちゅう）」です。

だんちゅうは、体の中心線（正中線）と左右の乳頭を結んだ線が交差する場所にあります。このツボは、気の出入り口とも言われ、ここを刺激することで気の滞りを解消し、スムーズな流れを取り戻す効果が期待できます。

だんちゅうの押し方

喉のつまりや息苦しさを感じたら、だんちゅうを優しく指圧してみましょう。深呼吸をしながら、心地よいと感じる強さで数秒間、繰り返し押すのがポイントです。