成増たいよう整体院のブログ
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投稿日：2025-11-08 15:47:35.0
- 放っておくと悪化する膝の痛み“鵞足炎”とは？
- こんにちは。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
今回は、膝の内側に痛みを感じる方に多い
「鵞足炎（がそくえん）」についてお話しします。
「歩くと膝の内側が痛い」
「階段の上り下りがつらい」
「膝の少し下が腫れて熱をもっている」――
このような症状がある方は、鵞足炎の可能性があります。
放っておくと痛みが強くなり、しゃがむ・階段を上るといった日常動作が困難になることもあります。
鵞足炎とは、
膝の内側から約5cm下にある「鵞足（がそく）」という部位に炎症が起こる状態のことです。
この部分には、太ももから膝を支える3つの筋肉が集まっており、
スポーツによる使いすぎや、
片足重心などのバランスの崩れで負担がかかり、痛みを引き起こします。
当院では、痛みのある部分だけでなく
「なぜそこに負担がかかっているのか」を重視して施術を行います。
１・ トリガーポイント×筋膜リリース … 筋肉の奥深くまでアプローチし、緊張を和らげます。
２・ ハイボルト施術 … 特殊な電気刺激で炎症や痛みを早期に軽減します。
３・ トムソンベッド施術 … 体のバランスや骨格の歪みを整え、再発しにくい状態へ導きます。膝の痛みは、
実は「膝そのもの」よりも姿勢や骨盤の歪み、歩き方のクセなどが
原因になっていることが多くあります。
早めに原因を見つけてケアすることで、痛みの悪化や長期の安静を防ぐことができます。
「そのうち治る」と我慢せず、膝の内側に違和感を感じたらお早めにご相談ください。
#鵞足炎 #膝の痛み #スポーツ障害 #姿勢改善 #整体 #成増#板橋区#駅近#お子様連れ大歓迎
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整体師
野崎 麟二ノザキ リンジ
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