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しまばし整骨院千林分院

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  • 大阪府大阪市旭区千林２－１－１９
  • 大阪メトロ谷町線「千林大宮」駅１番出口徒歩１分 京阪「千林」駅 西出口 徒歩7分　　

しまばし整骨院 千林分院のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • ＜腰痛でお悩みの患者様のお話＞
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-23 15:59:21.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    ＜腰痛でお悩みの患者様のお話＞
    「朝起きると腰が痛くてまっすぐ立てない、、、」「長時間座っていると、だんだん腰が重くなる」そんなお悩みで来院されたお客様。初回の検査では、骨盤の歪みと腰まわりの筋肉の硬さ…続きを見る
  • 【姿勢改善の体験談】猫背が気になる方の変化とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-12 22:05:39.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    【姿勢改善の体験談】猫背が気になる方の変化とは？
    「最近、座った時の猫背が気になる、、、」「肩こりや首の重さもつらくて、仕事に集中できない」そんなお悩みで来院されたお客様。初回の検査では、背中が丸まり、骨盤が傾いている状…続きを見る
  • 筋肉が固くなる理由3選！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 14:25:52.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    筋肉が固くなる理由3選！！！
    筋肉が固くなる理由3選1.動きがないから長時間のデスクワーク同じ側ばかりで寝るスマホに集中しがち座り方にクセがあるなど2．重心の補正何らかの原因で身体の重心が傾いた場合それを…続きを見る
  • 身体が治りやすい人ってどんな人？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-12 13:31:07.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    身体が治りやすい人ってどんな人？
    身体が治りやすい人ってどんな人？ズバリ！生活習慣の正しい人睡眠が良く取れています同じ作業や同じ姿勢を上手く休憩や体操を挟んでこなしています♪身体が治りにくい人！それは！！…続きを見る
  • 脳に疲労を溜めない食事のコツ！！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-08 00:32:30.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    脳に疲労を溜めない食事のコツ！！！
    幼い頃に『よく噛んでゆっくり食べなさい！」って言われたことないですか？よく噛むことで【セロトニン】という物質が分泌されます！セロトニンは［幸せホルモン］と言われており自律…続きを見る
  • 1日3食が良い理由！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-26 15:35:48.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    1日3食が良い理由！
    1日3食が良い理由は栄養が理由ではないのです！！自律神経のバランスを安定させるためにぜひ日々の生活の中で習慣化していただきたいことを2つご紹介しますそれは【食生活の改善】と…続きを見る
  • 運動前におすすめなのはどっち！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-18 00:56:57.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    運動前におすすめなのはどっち！？
    運動前にやると効果が高いのは、、？？A.ストレッチB.ラジオ体操正解は。。。Bのラジオ体操です！！ストレッチの効果ですが運動前のストレッチは身体が伸びて怪我を防げるイメージが…続きを見る
  • 今回は低体温の人必見！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-11 00:47:05.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    今回は低体温の人必見！！
    体温を上げる方法を4つご紹介します！その1  ＜入浴＞入浴は日本人の良い習慣です◎温浴することで深部体温が上昇し血流をアップさせますまた40度くらいの温度で入浴すれば副交感神経…続きを見る
  • 歳を取ると代謝量が落ちるってホントなの？？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-05 13:57:53.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    歳を取ると代謝量が落ちるってホントなの？？
    歳を取ると代謝量が落ちるってホントなの？？？正解はどっちでしょう？？A.原因は運動不足B.加齢が代謝量低下を招く正解は。。。。Aの原因は運動不足なんです！！！30歳を境に代謝が…続きを見る
  • 寝不足って太るって知ってますか？？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-05-30 23:49:50.0
    投稿者：
    室井 梨乃
    寝不足って太るって知ってますか？？
    なんか今日めっちゃ食欲ある！そんな日ってないですか？？思い返してみてくださいね夜更かしした次の日だったりしませんか？？睡眠時間が短いことと肥満には明確な関連があるんですそ…続きを見る
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しまばし整骨院 千林分院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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