瞑想シータのメリット１　脳波シータ波について：2024年10月24日｜ワンネス(Oneness)のブログ

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投稿日：2024-10-24 11:03:12.0

瞑想シータのメリット１　脳波シータ波について: 通常のヘッドマッサージは
頭の筋肉のコリを取っていくものですが、
瞑想シータヘッドマッサージは
脳を休め、脳ストレスをとりクリアにすることで、
感覚を使う右脳を活性化させる技術です。

脳波をシータ波状態にすることで、
意識と無意識の狭間にいざなう
ヘッドマッサージ・メソッドです。

瞑想シータは理論に基づく技術です♪

脳の活動状態は、脳波で測ることができます。
アルファ波、ベータ波など、
どこかで聞いたことがありませんか？

脳波には主に、
α波（アルファ波）、β波（ベータ波）、θ波（シータ波）、
δ波（デルタ波）、γ波（ガンマ波）
の5つの種類があります。

α波（アルファ波）・・・目を閉じて安静にしている時に発生する脳波
β波（ベータ波）・・・脳が活性化している時の脳波
θ波（シータ波）・・・浅い睡眠時、作業に集中している時などの脳波
δ波（デルタ波）・・・ノンレム睡眠・熟睡している時の脳波
γ波（ガンマ波）・・・緊張やイライラしている時に発生する脳波

脳がもっともリラックスしている時の脳波は
「シータ波」と言われています。

これは瞑想している時に現れる波形です。

瞑想シータヘッドマッサージは、
独自のタッチとリズムで頭皮に触れることで、
あなたの脳をシータ波の状態に導いていきます。

深い瞑想状態になることで、
ストレスが緩和され、自律神経が整い、
ホルモンバランスや免疫力を
正しい状態に戻すことも可能です。

施術中は心地よいレム睡眠状態になります。
お昼寝時のうたた寝やまどろみな中にいるような
気持ちの良い感覚ですね♪

しっかりと意識はあるので、
外の物音や自分のお腹の音が聞こえたり・・・。

意識と無意識の狭間にいざなわれてみたい！
瞑想が良いことは知ってるけど自分での瞑想は苦手！
脳を休ませたい！
自分のポテンシャルを最大限引き上げたい！
そのようなことにご興味はあれば、
是非当サロンにて瞑想シータヘッドマッサージご体感ください。

次回は、瞑想シータヘッドマッサージで
期待できる効果についてご紹介をさせていただきますね♪