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おひさま整骨院 越谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-05 12:07:01.0
- ヘルニアについて
- こんにちは！おひさま整骨院越谷院です！
今回はヘルニアについてお話していきますね！
ヘルニアについて
ヘルニアとは、本来あるべき場所から臓器や組織の一部が飛び出してしまい、別の場所に突き出てしまう状態を指します。
ヘルニアの種類
ヘルニアには様々な種類がありますが、一般的に知られているのは以下の通りです。
・椎間板ヘルニア: 背骨の間にある椎間板というクッションのような部分が、外側に飛び出して神経を圧迫する状態です。腰痛や足のしびれなどの症状を引き起こします。
・鼠径ヘルニア: お腹の筋肉が弱くなると、腸の一部がお腹の壁から飛び出て鼠径部（足の付け根）に突き出る状態です。
ヘルニアの原因
・加齢: 年齢とともに筋肉が弱まり、ヘルニアが起こりやすくなります。
・重い物を持ち上げる: 重い物を持ち上げる際に腹圧がかかり、ヘルニアが起こることがあります。
・慢性的な咳: 慢性的な咳は腹圧を高め、ヘルニアを引き起こすことがあります。
ヘルニアの症状
ヘルニアの症状は、どの部位のヘルニアか、どの程度飛び出しているかによって異なります。
・痛み: 患部に痛みを感じることがあります。
・腫れ: 患部が腫れることがあります。
・違和感: 何かが突き出ているような違和感を感じることがあります。
・消化器症状: 食道裂孔ヘルニアの場合は、胸やけや胃もたれなどの症状が出ることがあります。
ヘルニアの治療
・保存療法: まずは、痛み止めや消炎鎮痛剤、安静などの保存療法を試します。
・手術療法: 保存療法で改善が見られない場合や、症状が進行している場合は、手術療法を行います。
ヘルニアの予防
ヘルニアの予防には、以下のことが大切です。
・バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事を心がけ、肥満を防ぎましょう。
・適度な運動: 筋力トレーニングなど、適度な運動を行い、体幹を強化しましょう。
・重い物の持ち上げ方: 重い物を持ち上げる際には、膝を曲げて持ち上げ、腰に負担をかけないようにしましょう。
・咳対策: 咳が出る場合は、早めに医師に相談し、適切な治療を受けましょう。何かお困りのことがございましたら、いつでも私たちにご相談ください！
～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
おひさま 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
TEL : 048-971-8840
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