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おひさま整骨院 越谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-17 13:19:54.0
- 変形性関節症について
- こんにちは！おひさま整骨院越谷院です！
今回は変形性関節症についてお話していきますね！
変形性関節症は、関節の軟骨がすり減り、関節が変形することで痛みや動きにくさを感じることが特徴の病気です。特に、膝や股関節、手指などに多くみられます。
変形性関節症が起こる原因
・加齢: 年齢とともに軟骨がすり減りやすくなります。
・肥満: 体重がかかることで関節への負担が増します。
・関節の使い過ぎ: 運動や仕事などで同じ関節を繰り返し使うことで軟骨が傷つきやすくなります。
・ケガ: 関節を捻挫したり骨折したりすることで、変形性関節症を発症しやすくなります。
・遺伝: 家族に変形性関節症の人がいる場合、発症のリスクが高まります。
変形性関節症の症状
・痛み: 関節を動かしたり、体重をかけたりすると痛みが生じます。
・こわばり: 朝起きた時や長時間同じ姿勢をとっていた後などに、関節がこわばり、動きが鈍くなります。
・変形: O脚やX脚になることがあります。
変形性関節症の進行具合によって、関節の画像に違いが現れます。
・初期: 軟骨のわずかなすり減りが見られます。
・中期: 軟骨が大きくすり減り、骨が変形し始めます。
・後期: 関節が大きく変形し、骨同士がこすれ合う状態になります。
変形性関節症の治療
変形性関節症の治療法は、症状の程度や進行具合によって異なります。
・薬物療法: 痛み止めや炎症を抑える薬を服用します。
・物理療法: 温熱療法や電気療法などを行い、痛みを軽減します。
・運動療法: 関節の動きを良くするための運動を行います。
・関節注射: 関節内にヒアルロン酸などを注射し、痛みを軽減します。
・手術療法: 関節を人工関節に置き換える手術を行います。
変形性関節症の予防
・体重管理: 肥満は関節への負担を増やすため、適正体重を維持することが大切です。
・バランスの取れた食事: カルシウムやビタミンDを摂取し、骨を丈夫にすることが大切です。
・適度な運動: 関節に負担をかけすぎない程度の運動を心がけましょう。
・正しい姿勢: 猫背など、悪い姿勢は関節への負担を増やすため、正しい姿勢を心がけましょう。
何かお困りのことがございましたら、いつでも私たちにご相談ください！
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おひさま 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
TEL : 048-971-8840
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