オヒサマセイコツイン コシガヤイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
- 東武スカイツリーライン せんげん台駅西口徒歩3分【整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり】
おひさま整骨院 越谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-25 11:09:46.0
- 自律神経失調症
- こんにちは！おひさま整骨院です！
今回は自律神経失調症についてお伝えしますね！
自律神経って何？
私たちの体には、意識的に動かすことのできる神経（運動神経など）と、意識とは無関係に働く神経があります。後者が自律神経です。
自律神経は、呼吸、心臓の動き、消化、体温調節、発汗など、生きていく上で欠かせない機能を24時間体制でコントロールしています。
自律神経には、アクセルのような役割を持つ交感神経と、ブレーキのような役割を持つ副交感神経の2つがあり、これらのバランスがシーソーのように常に変化しながら、私たちの体の状態を微調整しています。
交感神経: 活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時に優位になり、心拍数を上げたり、血管を収縮させたり、集中力を高めたりします。
副交感神経: リラックスしている時、休息している時、睡眠中に優位になり、心拍数を下げたり、血管を拡張させたり、消化活動を活発にしたりします。
自律神経失調症とは？
自律神経失調症とは、この2つの自律神経のバランスが何らかの原因で乱れ、様々な体の不調が現れる状態のことです。特定の病名というよりも、様々な症状をまとめた状態を指すことが多いです。
どんな症状が出るの？
自律神経は全身の様々な器官と繋がっているため、症状も人によって多種多様です。また、症状が現れる場所や程度も日によって変化しやすいのが特徴です。
よく見られる身体症状の例
・動悸、息切れ
・めまい、ふらつき
・頭痛、肩こり、首こり
・倦怠感、疲労感
・手足の冷え、ほてり
・発汗
・食欲不振、吐き気、便秘、下痢などの胃腸症状
・喉のつかえ感
・耳鳴り
よく見られる精神症状の例
・不安感、イライラ
・気分の落ち込み、憂うつ
・集中力低下
・不眠
・感情の起伏が激しい
どうやって治療するの？
自律神経失調症の治療は、原因や症状に合わせて様々な方法が組み合わされます。
・生活習慣の改善:
・規則正しい睡眠
・バランスの取れた食事
・適度な運動
・禁煙、節酒
・カフェインの摂取を控える
・ストレス管理～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～おひさま 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
TEL : 048-971-8840
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【悩んだらコレ】その方のお悩みに合わせた矯正・整体プランをご提案￥3,980
|
ご来店お待ちしております
整体師【国家資格者】
おひさま くんオヒサマ クン
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-01
-
●2025-10-30
-
●2025-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
おひさま整骨院 越谷院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 予約カレンダー「Ｘ」の場合は、院に「直接お電話」を☆
|
|
新 規 |
¥3,980 【悩んだらコレ】その方のお悩みに合わせた矯正・整体プランをご提案￥3,980
|
|
新 規 |
¥0 【限定】交通事故後ケア相談＋施術 ¥0（自賠責保険）
|
|
新 規 |
¥4,980 【産後ケア】お子様連れOK産後の産後骨盤矯正に◎¥7,000→¥4,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【越谷・春日部口コミ件数上位&高評価◎】猫背改善＆姿勢美人コース ¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【プロ選手も通う越谷/春日部TOPレベル】骨格矯正☆首・肩整体+矯正→¥3,980
|
