オヒサマセイコツイン コシガヤイン
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- 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
- 東武スカイツリーライン せんげん台駅西口徒歩3分【整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり】
おひさま整骨院 越谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-30 16:25:38.0
- ぎっくり腰は正しい対処が必要！
- こんにちは！おひさま整骨院越谷院です！
本日は「ぎっくり腰」についてお話ししていきます。
ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」と呼ばれるもので、突然腰に強い痛みが走る状態を指します。重いものを持ち上げたり、くしゃみをした拍子に、あるいは朝起きて体をひねった瞬間など、日常のささいな動作がきっかけで発症することが多くあります。
【ぎっくり腰の主な原因】
・筋肉や靭帯への急な負荷
・同じ姿勢を長時間続けることによる筋緊張
・運動不足による筋力低下
・骨盤や姿勢の歪み
実は、ぎっくり腰はただの「腰の使いすぎ」だけが原因ではなく、身体全体のバランスが大きく関係しています。特に骨盤の歪みは、腰に不自然な負荷をかけ続け、結果として突然の強い痛みに繋がることがあるのです。
【産後やデスクワークの方は要注意】
産後の女性はホルモンバランスの影響で関節が不安定になりやすく、また骨盤が開いたままになっていることも多いため、ぎっくり腰のリスクが高まります。さらに、デスクワーク中心の方は、猫背や反り腰など不良姿勢が習慣化し、腰に負担がかかりやすい状態です。
【当院でのアプローチ】
当院では、痛みを和らげる施術はもちろん、骨盤や背骨の歪みを整える矯正、筋肉の緊張を和らげる施術、再発予防のための運動指導などを組み合わせて対応しています。
【こんな方におすすめ】
・繰り返しぎっくり腰を経験している方
・朝起きたときに腰が固まって動かしにくい方
・デスクワークで姿勢が悪くなりがちな方
・産後に腰の違和感が続いている方
・今まさにぎっくり腰で動けない方
ぎっくり腰は放っておくと、癖になってしまう可能性があります。初期対応がとても重要です。急な痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください！
～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
おひさま 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
TEL : 048-971-8840
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