フィジカルケアアンドボディメイク メイリリー
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- 山梨県中巨摩郡昭和町紙漉阿原２４１１－２森田ビル１F
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メイリリー(may lily)のブログ
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投稿日：2025-02-05 15:46:16.0
- 四十肩・五十肩 2話 ～原因について～
- こんにちは
メイリリー院長のTOSHIKIです
今回は【四十肩・五十肩になる原因】についてお話しします
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は肩関節の周囲で炎症が起こっている状態です。
炎症が起こりやすい部位（好発部位）はある程度わかっていますが、炎症が起きてしまう原因は人それぞれ異なります。
一例ではありますが
○姿勢が悪い
→猫背、巻き肩により肩関節の位置がズレることで、一部の筋肉に負担がかかる
○長時間同じ姿勢をとることが多い
→「姿勢が悪い」に類似するが、デスクワーカーや立ち仕事など同じ姿勢をとっている時間が長い人は、一部の筋肉に負担がかかり、血行不良から慢性な肩こりを引き起こす。慢性的な肩こりから四十肩・五十肩となる
○インナーマッスルがうまく機能していない状態で、力仕事をしているまた筋トレをしている
→インナーマッスルは身体を安定させる役割を担っているが、うまく機能しないと力任せになり関節に負担がかかる
○過去に肩や腕をケガしたことがある
→ケガをすると癒着を起こし、筋肉の動きが悪くなる。また、ケガを庇うことで関節の動きが悪くなる
などなど
様々なパターンがあります
少しでも気になる方は当店へご相談ください！
次回【いい姿勢の作り方～座位～】
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店名：フィジカルケア＆ボディメイク may lily
住所：山梨県中巨摩郡昭和町紙漉阿原２４１１－２森田ビル１F
電話：070-7588-4614
インスタ：＠maylily.healing
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