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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院

サンライズシンキュウセイコツインイシバシイン

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府池田市石橋1丁目3-1
  • 阪急石橋阪大駅西口から徒歩1分 石橋北口バス停から徒歩3分

サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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  • 肩甲骨を動かすメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-22 23:23:36.0
    投稿者:
    中島 我夢
    肩甲骨は「体の中心の動き」を支える重要な部分です。しかし、デスクワークやスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が固まりやすくなり、肩こりや首の張り、背中の重だるさ…続きを見る
  • 花粉症の時期に起こりやすい体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-21 23:49:41.0
    投稿者:
    中島 我夢
    花粉症の時期に起こりやすい体の不調花粉症と聞くと「鼻水・くしゃみ・目のかゆみ」を思い浮かべますが、実はそれ以外にも体には多くの不調が現れます。花粉によるアレルギー反応が続…続きを見る
  • 座りっぱなしによる不調と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 23:38:34.0
    投稿者:
    中島 我夢
    デスクワークや長時間の運転など、座りっぱなしの姿勢が続くと体にさまざまな不調が起こります。同じ姿勢を長く続けることで、血流が滞り、筋肉が硬くなりやすくなるためです。特に多…続きを見る
  • 関節可動域を広げるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-14 23:51:22.0
    投稿者:
    中島 我夢
    関節可動域とは、関節がどれだけスムーズに動かせるかを示す範囲のことです。この可動域が広いほど、体はしなやかに動き、ケガや痛みの予防にもつながります。可動域が狭くなる原因は…続きを見る
  • 代謝を上げる生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-13 23:43:06.0
    投稿者:
    中島 我夢
    「最近、体が冷えやすい」「疲れが取れにくい」と感じていませんか?それは代謝の低下が原因かもしれません。代謝とは、体のエネルギーを生み出す働きのこと。代謝が落ちると、脂肪が…続きを見る
  • 姿勢と内臓の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-11 23:22:49.0
    投稿者:
    中島 我夢
    姿勢は見た目だけでなく、内臓の働きにも大きく影響します。猫背や反り腰など、姿勢が崩れると内臓が圧迫され、消化機能の低下や便秘、呼吸が浅くなるなどの不調が起こりやすくなりま…続きを見る
  •  むくみの原因と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-10 23:00:08.0
    投稿者:
    中島 我夢
    夕方になると足が重だるい…そんな「むくみ」は、多くの方が感じる不調の一つです。むくみの主な原因は、血液やリンパの流れが滞ること。長時間の立ち仕事や座りっぱなし、冷え、運動…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 08:38:25.0
    投稿者:
    中島 我夢
    最近よく耳にする「寒暖差疲労」とは、気温の変化によって自律神経が乱れ、体に疲れや不調が出る状態のことです。人の体は、気温に合わせて体温を一定に保つよう働いています。しかし…続きを見る
  • 朝と夜のストレッチ習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-07 23:40:48.0
    投稿者:
    中島 我夢
    一日の始まりと終わりにストレッチを取り入れることで、体の調子は大きく変わります。朝は、寝ている間に硬くなった筋肉や関節をゆっくり動かすことで、血流が良くなり、体温も上がり…続きを見る
  • 季節の変わり目に起こる不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-06 23:57:31.0
    投稿者:
    中島 我夢
    季節の変わり目は、朝晩の気温差や気圧の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。体がうまく環境に対応できず、自律神経のバランスが乱れることで、だるさ・頭痛・肩こり・不眠など…続きを見る

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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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