サンライズシンキュウセイコツインイシバシイン
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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-12 07:37:20.0
- ～黄砂とは～
- 黄砂（こうさ）は、中国大陸の乾燥地帯（主にゴビ砂漠や黄土高原）から風によって飛来する砂塵で、春を中心に日本にも飛来します。黄砂は微細な粒子を含み、健康にさまざまな影響を与えることがあります。
健康への主な影響
1. 呼吸器系への影響
咳、喉の痛み、鼻づまり、喘息の悪化
気管支炎や肺機能の低下（特に高齢者や子ども、呼吸器疾患のある人に影響大）
2. アレルギー症状の悪化
アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎の症状が強くなる
花粉と黄砂が同時に飛来すると、症状が相乗的に悪化することも
3. 目や皮膚への刺激
目のかゆみ、充血、ドライアイ
肌荒れやかゆみ、湿疹
4. 心血管系への影響（近年の研究より）
心筋梗塞や脳卒中のリスク上昇との関連が報告されている
5. 黄砂に付着する有害物質の影響
工業地帯を通過する際に、重金属や有害な化学物質（PM2.5など）が付着
単なる砂塵以上の健康リスクが懸念される
□対策□
外出時にはマスク（特にN95など高性能なもの）を使用
外出を控える、特に黄砂の飛来が多い日は屋内で過ごす
洗濯物や布団は外に干さない
帰宅後は洗顔・うがい・着替えを行う
最近体調崩される方も多く、多くの方が同じ悩みを抱えております。
自分が一緒にサポートさせて頂きます！
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