最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-08 19:41:47.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は整体院を選ぶ際にチェックすべき3つのポイント足の裏を整体師に診てもらう女性整体院を選ぶ際にチェックすべきポイントは主に以下の3つ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-07 14:56:52.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はボキボキ整体を受ける際の注意点についてお話いたします！受ける際の注意点は以下の通りです。・ボキボキ音を目的としない・ケガや持病…
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ビューティー
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- 2025-11-06 17:22:34.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はボキボキ整体によるトラブルを防ぐためにも、2つのデメリットを押さえておきましょう。１，効果が一時的の場合があるボキボキ整体は、効…
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ビューティー
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- 2025-11-04 16:34:26.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はX脚の改善におすすめのストレッチについてお話いたします！１，スプリットスクワットX脚の改善におすすめのストレッチ1つ目は、スプリッ…
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ビューティー
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- 2025-11-03 20:12:46.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はX脚や内股歩きの対処法についてお話いたします！X脚や内股歩きの対処法は以下の通りです。・歩き方を見直す・インソールを活用する・靴…
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ビューティー
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- 2025-10-30 21:26:24.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪靴の内側がすり減る原因は主に3つについてお話いたします。・内股歩き・X脚・猫背靴の内側がすり減りが気になる方は、改善するためにも原因を…
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ビューティー
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- 2025-10-17 14:21:42.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回もデスクワークの合間にできるストレッチ２選についてご紹介いたします！１，肩甲骨はがしデスクワークの合間にできるストレッチ4つ目は、…
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ビューティー
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- 2025-10-17 14:17:18.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪デスクワークの合間にできるストレッチ3選を紹介します。１，首下げストレッチ後頭部で両手を組むゆっくりと息を吐きながら頭を下げていく頭を…
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ビューティー
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- 2025-10-17 14:10:34.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は腰痛の悪化を防ぐセルフケアと整体の役割についてお話いたします！腰痛を防ぐためには、セルフケアと専門的な整体の活用を組み合わせる…
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- 2025-10-13 19:35:13.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪腰痛を改善する具体的な方法をお話いたします！腰痛を改善するためには、適切なケアと日常生活の見直しが必要です。１，ストレッチとエクササ…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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