リンパリョウホウセンターヒヨシエキニシグチ
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リンパ療法センター 日吉駅西口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-09 23:44:09.0
- 寝てても肩こり？原因を解説！
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
日中の疲れが出やすい春先、肩こりが気になる方が増えていますね。
実は、肩こりは睡眠中にも進行することがあるんです！
「朝から肩が重い…」という方は要注意。
原因の多くは、
・合わない枕や寝姿勢
・寒暖差による首肩まわりの冷え
・寝ている間の無意識な力み
これらが血流を悪くし、筋肉の緊張が取れないまま朝を迎えてしまうのです。
改善には、リンパマッサージで首肩周りを緩めるケアが◎！
質の良い睡眠と肩こり予防の両方を叶えましょう♪
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