【首・肩こり専門院】整骨院KUR ～整体・肩こり・腰痛・骨盤矯正・マタニティ～
クビカタコリセンモンインセイコツインクアセイタイカタコリヨウツウコツバンキョウセイマタニティ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市豊平区中の島２条９－１－２０ コーポひろた１Ｆ
- 【駐車場完備】じょうてつバス 中の島1条10丁目から徒歩1分/中の島駅徒歩19分
整骨院クア(整骨院KUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 12:55:13.0
- 猫背を早く治す方法
- みなさんこんにちは！
【首肩こり専門院】整骨院KUR院長の木村です。
肩こり改善のために猫背改善って色々あると思うのですが、「猫背改善には胸を張りましょう！」
という方法をやったことがあるかと思います。
では、胸を張りやすくする方法をみなさんはご存知ですか？
今回は、胸を張りやすくすることで猫背を早く治す方法をお伝えします！
■■猫背を早く治す方法まずは猫背の起点についてご説明します。
猫背に必ずと言っていいほどついてくるのは、骨盤が後ろに傾いていることです↓（骨盤後傾）姿勢に対する意識が高い人は大丈夫だと思いますが、何も意識せずに座るとダラっと背もたれに寄りかかって座っていると思います。
つまり、骨盤が後ろに傾いて座った反動で、背中が丸まって顔が前に出る猫背を作ってしまいます。
猫背の原因はほぼこれです。
猫背を早く治すには、この逆をついていきます。
方法は、骨盤をしっかりと立てることです↓何度も繰り返しお伝えしていることですが、当院に来院される患者さまで、骨盤を立てて座ることができる人はほぼいらっしゃいません。
骨盤を立てて座ることで、背中を丸めることが困難になり自然と猫背を作ることができなくなります。
この記事を読んでいる方も、ぜひ骨盤を立てて猫背を作ってみてください。頑張らないと猫背を作れないかと思います。
このように、猫背を治そうと胸だけ張るのではなく、骨盤をしっかりと立ててから胸を張るととても楽でスムーズに早く猫背改善できます。
皆さまも、椅子に座った瞬間に必ず骨盤を立てることを意識してください。
そのように習慣化することで、一日でも早く猫背改善が成し遂げられます。
#肩こり #首こり #背中 #寝違え #首痛 #肩の痛み #四十肩 #五十肩 #腰痛 #腰の痛み #座って腰が痛い #股関節痛 #ぎっくり腰 #ぎっくり背中 #肩甲骨はがし #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #腕 #猫背矯正 #姿勢矯正 #寝起きの腰痛 #朝から腰が痛い #筋力低下 #内臓疲労 #内臓整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【定番人気★】首肩こり,腰痛シャキッと改善☆整体+ボディ60分¥6600→¥4400
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-01
-
●2025-10-31
-
●2025-10-28
-
●2025-10-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
整骨院クア(整骨院KUR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【ホームページ限定】自律神経やコリ、不調など根本改善★ 神経整体¥3,300
|
|
全 員 |
¥0 【お迷いの方へ】丁寧なカウンセリング☆受けるメニューは先生と相談してから
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1】首肩こり本物の根本改善!首肩こり専門整体+骨盤矯正 75分¥3,980
|
|
新 規 |
¥4,400 【定番人気★】首肩こり,腰痛シャキッと改善☆整体+ボディ60分¥6600→¥4400
|
|
新 規 |
¥6,000 【全身コース★】首肩を中心に全身スッキリ整体で結果重視 90分¥7950→¥6000
|
|
新 規 |
¥4,950 【抱っこ疲れ解消したい方へ☆】首肩背中整体+骨盤矯正 75分 ¥5,500→¥4,950
|
