リエル(RIEL)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-09-12 20:24:35.0
- 忙しい人こそ!美顔筋トレーニング!
RIELのブログをご覧いただき、ありがとうございます。ここでは“がんばる私に整える時間を”という想いを込めて、季節ごとの美容や健康のヒントをお届けしています。少しでも毎日の暮らしやセルフケアの参考になれば嬉しいです。
◇ 体の筋肉は意識して鍛えることが多いですが、顔の筋肉は日常ではあまり使われず、放っておくと衰えてしまいます。その結果、たるみやほうれい線が目立つようになります。
◇ 毎日の生活に美顔筋トレーニングを取り入れるのがおすすめです。歯磨き中に口を大きく動かして「あ・い・う・え・お」と発声したり、デスクワークの合間に舌を口の中でぐるりと回す運動は簡単で効果的です。
◇ 鏡の前で毎日1分間笑顔を作るだけでも、表情筋は鍛えられます。継続することで顔の印象が引き締まり、若々しさを保つことができます。
◇ より効率よく結果を出したい方には、RIELの「テラボーラ」がおすすめ。自分では鍛えにくい深層筋までアプローチし、短時間でリフトアップやハリ感を実感できます。忙しい方にこそ取り入れていただきたい“時短美容トレーニング”です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。小さな習慣が“整える時間”につながります。ぜひ日常に取り入れてみてください。そしてさらに深いケアが必要なときは、RIELでゆったりとお過ごしください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2025-11-02
-
●2025-11-02
-
●2025-11-02
-
●2025-11-02
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(11)
- 2025年10月分(48)
- 2025年9月分(9)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(3)
- 2025年5月分(7)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(12)
- 2025年1月分(4)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(2)
- 2024年10月分(3)
- 2024年9月分(1)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(1)
もっと見る
リエル(RIEL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,800 【RINO限定】【たるみ&脳疲労改善ヘッドスパ】40分¥4500→¥3800
|
|
再 来 |
¥4,800 【終了間近!】【美肌も叶う結果重視脱毛】【選べる2パーツ】¥9000→¥4800
|
|
新 規 |
¥3,500 【美肌も叶う結果重視脱毛】【うなじ脱毛】¥4500→¥3500
|
|
再 来 |
¥8,800 【美顔筋育成エステで小顔矯正】1ヵ月以内ご予約¥19800→¥8800
|
|
全 員 |
¥1,800 【寝ながら筋トレ!?30分で2万回スクワット☆】噂の電磁パルス¥5400→¥1800
|
|
全 員 |
¥3,980 【美肌も叶う結果重視脱毛】VIOもくしは顔脱毛¥6000→¥3980
|

