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【整体×マシンピラティス】　ピラティストトヤセ天満橋店［姿勢改善/肩こり/腰痛］

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ピラティストトヤセ天満橋店のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-13 21:30:58.0

投稿者：

ピラティストトヤセ

ふくらはぎをスッキリさせる方法は？

ふくらはぎの張りを撃退して、足をスッキリさせる方法についてお話ししていきます◎~原因~まず、ふくらはぎが太くなる、張るのは使いすぎることが1つ原因です。足首が固かったり、歩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 21:47:35.0

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ピラティストトヤセ

運動が苦手な方こそ！トトヤセがおすすめな理由◎

ジムやピラティス始めたいけど、運動が苦手で不安…そんな方にはトトヤセがおすすめです◎【おすすめな理由】・完全個室の担当制で、個々に合わせたメニューで無理なく続けれる・女性…続きを見る
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投稿日：

2024-12-10 14:56:18.0

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ピラティストトヤセ

整体とピラティスで上半身スッキリ♪

もっこり肩、二の腕、背中やお腹周り…など上半身のお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ピラティスではどうやって上半身をスッキリさせれるのかお伝えしていきます◎よく…続きを見る
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投稿日：

2024-12-09 20:46:51.0

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ピラティストトヤセ

整体×ピラティスで下半身痩せする方法は？

なぜ整体とピラティスで下半身痩せができるのかについてお話ししていきます(^^)結論から申しますと、ピラティスと整体で姿勢改善をすることで、無駄な筋肉を使うことがなくなり下半身…続きを見る
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投稿日：

2024-12-06 19:57:11.0

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ピラティストトヤセ

ボディメイクと不調改善で一石二鳥◎

ボディラインが整えば、肩こりや腰痛など身体の不調が改善することができます(^^)ボディメイクと体の不調の関係性について詳しくお話ししていきます♪結論から申しますと、ボディライ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-05 13:58:09.0

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ピラティストトヤセ

月2回のピラティスで変化を出す方法◎

トトヤセでは、月2回で通ってくださってる方もおられますが、月2回でもしっかり変化が出ておられます^ ^変化がでる方、変化が出にくい方の特徴をお伝えできればと思います◎【結論】…続きを見る
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投稿日：

2024-12-04 14:47:08.0

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ピラティストトヤセ

産後ピラティスの効果について♪

産後ピラティスの効果についてお話ししていきます♪まず、産後どのような状態になることが多いのかについてです。産後は骨盤周りの筋肉や腹筋群が緩んでしまい、筋力低下が姿勢不良や…続きを見る
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投稿日：

2024-12-03 20:25:51.0

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ピラティストトヤセ

筋トレとピラティスそれぞれの効果◎

運動を始めるきっかけはボディメイク、痩せたい、姿勢、身体の不調を改善したい、運動不足解消したい、など様々な目的、目標があるかと思いますが、どのエクササイズや運動を選択した…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 12:41:18.0

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ピラティストトヤセ

ピラティスで姿勢が改善する理由

よくピラティスをやって姿勢が良くなった！と聞くことが多いですが、ピラティスがなぜ、姿勢改善をするのかお伝えしていきます◎ピラティスはもともとリハビリ目的で作られたメソッド…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 16:31:29.0

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ピラティストトヤセ

お客様のビフォーアフター

下半身を細くしたいとご来店いただいたお客様です^ ^土台が不安定でお腹が前に張り出していた姿勢になってるので前ももが張りやすく足首も硬さがあり、ふくらはぎも張りやすい状態で…続きを見る