【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ天満橋店［姿勢改善/肩こり腰痛/痩身］
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- 大阪府大阪市中央区谷町１-5-11 キャッスルリバー801
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ピラティストトヤセ 天満橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 11:28:19.0
- 冬に向けての体力づくり
- こんにちは、トトヤセ天満店です！
秋も深まり、そろそろ冬の気配を感じる季節になってきました。
寒さが増すと血流が滞りやすく、
肩こり・腰痛・冷え・むくみなどの不調が出やすくなります。
さらに代謝が下がることで、
体重が増えやすくなるのもこの時期の特徴です。
冬を快適に過ごすためには、
今のうちから身体を整えておくことが大切です。
ピラティスは、インナーマッスルを目覚めさせて姿勢を整え、
呼吸を深めることで全身のめぐりを改善します。
これにより、冷えにくく・疲れにくい身体をつくることができます。
当スタジオでは、
整体で骨格や筋肉を整えたあとにマシンピラティスを行うため、
効率よく身体をリセットできます。
運動が苦手な方でも無理なく始められるので、
冬前のメンテナンスにぴったりです。
今年の冬は不調をため込まず、軽やかな身体で過ごしてみませんか？
まずは体験レッスンで変化を感じてみてください。
《ピラティス》トトヤセ天満橋店
《住所》〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町１丁目５－１１ キャッスルリバー 801
《営業時間》9:00～21:00
【ピラティス/マシンピラティス/マタニティピラティス/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/パーソナルトレーニング/腰痛/肩こり/反り腰/ダイエット/姿勢改善/ストレートネック/ブライダル】
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投稿者
ピラティス トトヤセ
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