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美容鍼・小顔矯正サロン FLOW鍼灸整体院 【姿勢矯正・骨盤矯正・美容整体】

ビヨウバリ コガオキョウセイサロン フローシンキュウセイタイイン

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フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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  • かなり重要!ビタミンCについて!
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    投稿日:
    2025-11-11 10:42:47.0
    投稿者:
    堤 竜太郎
    ビタミンCという栄養素、聞いたことはあるけど、実際どういう効果があるのか…詳しくお伝えしていきます♪●ビタミンCの効果・お肌の老化予防・ストレス対策・疲労回復・二日酔い対策…続きを見る
  • 朝白湯ダイエット始めませんか?
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    投稿日:
    2025-11-10 11:30:47.0
    投稿者:
    堤 竜太郎
    寒い日が増えてきましたね。そんなタイミングだからこそ、朝にお白湯を飲む習慣を身に付けるのはいかがですか?実は朝にお白湯を飲むことでダイエットも進みやすくなります!ま起床直…続きを見る
  • むくみの原因と対処法!
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    投稿日:
    2025-11-09 12:46:51.0
    投稿者:
    堤 竜太郎
    むくみとは、体内に余分な水分がたまることで、特に足や手、顔などが膨らむ状態を指します。むくみは多くの人が経験する一般的な問題ですが、原因や対策を理解することで、軽減するこ…続きを見る
  • 冷えむくみ疲れを感じやすい季節に!冬前ケアの重要性
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    投稿日:
    2025-11-08 11:21:28.0
    投稿者:
    浜橋 亮二
    朝晩の冷え込みが強くなる11月。「体が重い」「手足が冷える」「むくみが取れにくい」と感じる方が増えてきます。この時期の不調は、気温低下による血流の悪化や自律神経の乱れが原因…続きを見る
  • そろそろ注意!インフルエンザ!
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    投稿日:
    2025-11-07 10:00:09.0
    投稿者:
    堤 竜太郎
    みなさんこんにちは!三ノ宮駅徒歩3分!神戸市中央区にあるFLOW鍼灸整体院です。今回は秋から冬にかけて多い疾患について今回は書かせて頂こうと思います!季節の変わり目は体調管理…続きを見る
  • 姿勢が悪いと不調の原因に?
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    投稿日:
    2025-11-04 10:27:00.0
    投稿者:
    柳瀬 宏昭
    長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、「姿勢の悪さ」に悩む人が増えています。猫背や反り腰、巻き肩など、気づかないうちに姿勢が崩れてしまい、肩こりや腰痛、頭痛な…続きを見る
  • 低血圧で悩んでいませんか?
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    投稿日:
    2025-11-03 11:23:21.0
    投稿者:
    堤 竜太郎
    血圧が低くて悩んでいませんか?低血圧の自己ケアをお伝えします。 ・踵を上げ下げする運動をする   ふくらはぎにある『ヒラメ筋』を動かし、鍛えることで血液が心臓に戻りやすく…続きを見る
  • 歩き方ひとつで腰痛・肩こりにつながる!?
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    投稿日:
    2025-11-01 10:59:21.0
    投稿者:
    堤 竜太郎
    実は歩き方ひとつで腰痛、肩こり、膝痛の改善や脚痩せにも効果があるんです!今回は、正しく綺麗な歩き方を基礎からご紹介します。ポイントは重心・歩幅・つま先□重心は後ろに後ろ重…続きを見る
  • 柔軟性が健康のカギ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-31 11:56:53.0
    投稿者:
    堤 竜太郎
    「体が硬い=運動不足」と思っていませんか?実は、柔軟性の低下は肩こりや腰痛、姿勢の崩れなど、さまざまな体の不調につながる要因になります。とくに大人になると、筋肉や関節の動…続きを見る
  • 寒さによる肩こり対策はこれ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-29 20:18:13.0
    投稿者:
    柳瀬 宏昭
    寒さが厳しくなると、肩こりを訴える人が増えます。これは気温の低下によって血流が悪くなり、筋肉が冷えて硬直するためです。特にデスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、肩周…続きを見る

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