最新ブログ一覧
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- 2025-09-22 11:11:59.0
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大西 悠子
そもそも、顔のむくみはなぜおこるのでしょうか。顔がむくんでしまう原因として考えられるのは、次の4つです。●水分の摂りすぎ水分をたくさん摂ることは、むくみにつながります。排…
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- 投稿日：
- 2025-09-20 09:23:41.0
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堤 竜太郎
段差のない場所で転ぶ原因の一つに、膝裏やアキレス腱の硬さがあります。これらの部分が硬くなると、歩行やバランスに影響を及ぼし、つまずくリスクが高まります。以下にその関連性と…
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- 2025-09-19 18:15:38.0
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堤 竜太郎
みなさんこんにちは！三ノ宮駅徒歩３分！神戸市中央区にあるFLOW鍼灸整体院です。今回は、こむら返りが起きる要因３つとその対策をお話します。１．水分不足体内の水分が不足すると、…
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- 2025-09-17 10:41:12.0
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大西 悠子
年齢を重ねると肌の弾力が落ち、ハリをなくすことで、ほうれい線ができやすくなります。また、ほうれい線が目立つと、顔の輪郭がぼやけてフェイスラインがたるむため、顔全体の印象が…
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- 2025-09-16 16:36:06.0
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堤 竜太郎
最近、仕事や家事の合間にスマホを見る時間が長くなっていませんか？実は、この「スマホ姿勢」が腰痛の原因になることがあります。長時間前かがみで画面を覗き込む姿勢は、腰や背中の…
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- 2025-09-15 12:04:02.0
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堤 竜太郎
皆さん、子どものころは身体が柔らかかったのに..と感じたことはありませんか？？身体が硬くなる＝関節の可動域が狭くなるといったほうが正解です。様々な理由があり可動域が低下して…
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- 2025-09-14 09:40:44.0
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堤 竜太郎
夏に比べて食欲が増しやすい秋。「つい食べ過ぎてしまったから太った」と思われがちですが、実は“体の歪み”も秋太りの隠れた原因のひとつです。骨盤や背骨が歪むと、筋肉のバランス…
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- 2025-09-12 11:47:23.0
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堤 竜太郎
「暑いから、涼しい部屋でじっとしているのが一番」そう思って、休日はゴロゴロして過ごしていませんか？実はその「動かないこと」こそが、夏の慢性的なだるさや疲れを悪化させている…
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- 2025-09-11 11:55:32.0
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大西 悠子
秋は、筋トレを始めるのに最適な季節です。気温が涼しくなり、運動しやすい気候になることで、トレーニングの継続が容易になります。また、基礎代謝が上がりやすい時期でもあり、脂肪…
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- 2025-09-10 11:39:05.0
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堤 竜太郎
寝不足は身体にさまざまな悪影響を与えます。以下はその主な影響です。1.免疫力の低下睡眠不足は免疫機能を弱め、風邪や感染症にかかりやすくなります。2.ホルモンバランスの乱れ食欲…
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フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のクーポン
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