リライズセイタイイン ミョウデンテン
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リライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 09:43:04.0
- 【症例集】 ぎっくり背中
- ぎっくり背中とは？
突然背中に激しい痛みが走る「ぎっくり背中」。まるで電気が走ったような衝撃とともに、動けなくなるほどの痛みを伴うこともあります。正式な医療用語ではありませんが、筋肉や筋膜の急激な炎症や損傷を指すことが多く、日常生活に大きな支障をきたします。
【主な原因】
ぎっくり背中の原因は、長時間の同じ姿勢や急な動作、無理な体勢での作業、またはストレスや疲労の蓄積による筋肉の硬直が関係しています。重い物を持ち上げた時だけでなく、くしゃみやちょっとした振り返り動作でも起こることがあります。姿勢の悪さや運動不足も、筋肉の柔軟性低下を招き、ぎっくり背中を引き起こす一因になります。
【対策・解消法】
初期は無理に動かさず、痛みのある部位を冷やすことが基本です。痛みが和らいできたら、軽く温めて血流を促すと回復が早まります。また、普段からのストレッチや軽い運動、正しい姿勢の維持も予防に効果的です。急性期を過ぎた後は、徐々に動かして筋肉を固めないようにすることも大切です。
【放っておくと？】
ぎっくり背中を放置すると、痛みが長引くだけでなく、再発を繰り返すことがあります。また、無意識のうちに身体のバランスを崩す姿勢が癖になり、他の部位への負担や慢性痛の原因になることもあります。早めの対応が重要です。
【リバース整体での対応】
リバース整体では、頸椎～仙骨の調整で背中の筋肉の緊張を緩め、骨格のバランスを整えることで痛みを軽減します。また、根本的な原因である問題点を追及し、根本的改善する事により、再発の心配ないお身体をあなたと一緒に作り上げます。
【担当スタッフ】
◆山中
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