リライズセイタイイン ミョウデンテン
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リライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 09:41:08.0
- 【症例集】 モートン病
- 足裏の痛み、もしかして「モートン病」かも？
歩いていると足の裏にピリッとした痛みやしびれを感じたことはありませんか？それ、もしかすると「モートン病」かもしれません。今回は、モートン病の原因や対策、整体での対応方法について解説します。
【モートン病とは？】
モートン病は、足の指の付け根（特に第3・第4趾間）にある神経が圧迫されて炎症を起こし、痛みやしびれが現れる神経障害です。ハイヒールを履く女性に多いとされており、「足の神経の中で起こる腱鞘炎」のようなものとも言えます。
【主な原因】
主な原因は、足の中足骨（足の指の付け根部分）で神経が圧迫されることです。これは、以下のような要因で起こります。
ハイヒールや先の細い靴を長時間履くこと
足のアーチの崩れ（偏平足や開張足）
運動や長時間の立ち仕事による足への負担
加齢や体重増加による足構造の変化
特に、狭い靴によって神経が圧迫されると、炎症を起こしやすくなります。
【対策・解消法】
まずは足への負担を減らすことが大切です。
靴の見直し：足に合った幅広の靴やクッション性のある靴を選びましょう。ハイヒールは避けるのがベターです。
インソールの使用：足のアーチをサポートするインソールやパッドを使用することで、圧迫を軽減できます。
ストレッチ・足裏マッサージ：足の筋肉や腱の柔軟性を保つことで、神経への負担が減ります。
休息：痛みがあるときは無理をせず、足を休ませることも重要です。
【放っておくと？】
症状が軽いうちは休息や靴の工夫で改善しますが、放っておくと神経が慢性的に圧迫され、激しい痛みや麻痺が続くこともあります。最悪の場合、手術が必要になることもあるため、早めの対処が肝心です。
【リバース整体での対応】
リバース整体では、足底筋群へのアプローチにより足のアーチの調整や足指・足関節の可動域改善、ふくらはぎや足裏の筋肉の緊張緩和、３つの足アーチの確立を行います。全身のバランスを整えることで、足にかかる負担を軽減し、神経への圧迫を根本的に改善していきます。
【担当スッタフ】
山中
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