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鍼灸整骨院わかのブログ

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228件のブログがあります

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  • 不定愁訴を繰り返さない生活習慣
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    投稿日：
    2025-07-11 09:50:43.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    不定愁訴を繰り返さない生活習慣
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。眠れない、疲れが抜けない…。その状態が当たり前になっていませんか？ 今こそ生活を見直すタイミングです。不定愁訴は、明確な病気がなくても心身に…続きを見る
  • 眠れない夜に鍼の力
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    投稿日：
    2025-07-10 09:43:18.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    眠れない夜に鍼の力
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。夜中に何度も目が覚める、朝スッキリしない…そんな睡眠トラブルに東洋医学はどう向き合うのでしょうか？睡眠の質の低下は、不定愁訴を引き起こす大き…続きを見る
  • めまい・頭痛は心と体のSOS？
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    投稿日：
    2025-07-09 09:45:28.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    めまい・頭痛は心と体のSOS？
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「ふわふわする」「締めつけられるような頭痛が続く」…検査で異常がなくても、つらい症状に悩まされる方が増えています。現代人の多くが抱える「めま…続きを見る
  • なぜ眠れない？その不調の正体
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    投稿日：
    2025-07-08 09:41:16.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    なぜ眠れない？その不調の正体
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。夜しっかり眠ったはずなのに、朝からだるい…。そんな経験はありませんか？今回は、現代人に多い「眠れない」「疲れが抜けない」不調の背景について解…続きを見る
  • 季節性腰痛の予防とケア
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    投稿日：
    2025-07-07 09:46:52.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    季節性腰痛の予防とケア
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。腰痛に悩まされる前に、季節に応じた体のケアを始めませんか？今回は予防とセルフケアのポイントをご紹介します。季節によって腰痛の原因や症状は変わ…続きを見る
  • 夏の冷えが腰痛を招く？
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    投稿日：
    2025-07-06 07:24:37.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    夏の冷えが腰痛を招く？
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。暑い夏こそ、冷えによる腰痛に要注意。エアコンや冷たい飲食が引き起こす“内冷え”の影響をご存じですか？夏は外気温が高いため、一見すると“冷え”…続きを見る
  • 湿邪による腰痛の正体
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    投稿日：
    2025-07-05 09:46:00.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    湿邪による腰痛の正体
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。梅雨の時期に腰が重だるく感じる…そんな経験はありませんか？その不調、実は「湿邪」が関係しているかもしれません。東洋医学では、梅雨時の高い湿度…続きを見る
  • 腰痛と季節変化の関係とは
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    投稿日：
    2025-07-04 09:38:56.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    腰痛と季節変化の関係とは
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。梅雨から夏にかけて、腰が重だるくなったり痛みが増したりしていませんか？実は腰痛は、季節の影響を大きく受ける不調のひとつです。季節が変わるたび…続きを見る
  • 夏の冷え対策とセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-03 09:22:48.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    夏の冷え対策とセルフケア
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。鍼灸の力を借りるだけでなく、日常の過ごし方にも工夫が必要です。今回は、クーラー疲れを予防するためのセルフケアのコツをお伝えします。夏の冷え対…続きを見る
  • 鍼で整える夏の体調
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    投稿日：
    2025-07-02 09:42:01.0
    投稿者：
    竹澤 和志
    鍼で整える夏の体調
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。冷えやだるさが続く夏、不快な症状を根本から整える方法として鍼灸があります。今回は、クーラー疲れに対する鍼灸の効果をご紹介します。鍼灸は、「気…続きを見る
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