住吉駅前サモーナスポーツ整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-28 12:12:12.0
- 【足首の捻挫】住吉駅前サモーナスポーツ整骨院
- こんにちは！住吉駅前サモーナスポーツ整骨院です！
スポーツ中や日常生活で多い足首の捻挫。
サッカーやバスケットボール、陸上、テニスなど、ほんの一瞬の踏み込みや着地で足をひねってしまうことがあります。
「少し痛いけど歩けるから大丈夫」と自己判断で放置してしまうと、靭帯の損傷や関節の安定性が低下し、何度も同じ場所を捻ってしまう“クセ”が残ることもあります！
江東区・住吉駅前にあるサモーナスポーツ整骨院では、受傷直後の処置からリハビリ、再発防止まで一貫したサポートを行っています。
アイシングや包帯固定による初期ケア、可動域を取り戻す関節調整、筋力やバランスを整えるトレーニングなどを通して、痛みの軽減と再発予防を目指します。
捻挫は「痛みが引いたら治った」ではなく、その後のリハビリが非常に重要です。
足首だけでなく、体幹や股関節の安定性を整えることで、再び捻らない身体づくりをサポートしています。
スポーツ中のケガはもちろん、階段の踏み外しや日常生活での捻挫にも対応しています。原因が明確な外傷の場合は健康保険の適用も可能です。
江東区・住吉駅すぐのサモーナスポーツ整骨院では、スポーツ外傷や捻挫の早期回復、再発防止に力を入れています。
痛みがなかなか引かない方や、繰り返す捻挫にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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院長・柔道整復師
藤村 祐也フジムラ ユウヤ
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