所沢西口連動整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-19 12:05:17.0
- コルセット（腰痛ベルト）の正しい使い方
- こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です。最近、僕あんまり腰痛が得意って言ってないのですが、実は腰も辛くて。というご相談を受ける事が増えてきました。
豊島区時代も、眼精疲労・首こり・肩こり・頭痛に特化したお店を経営していて、腰はついでにやっているような感じでした。
でも、元々僕、腰とか股関節の方が得意（１０年以上前）だったけど、需要（求められる）が眼精疲労・首・肩・頭痛に変化したので、そっちを特に勉強しなおしたので、今に至るって感じです。
あんまり言ってないのに、結局何でも知ってそう。できそう。って思われるらしいです。
はい、腰は元々得意で、あんまり全部できます。だと何に特化しているお店かわかんないから言わないだけです。
そこで、今回は意外と知らない、コルセット（腰痛ベルト）の正しい巻き方などをご紹介します。
基本、マジックテープの付ける場所の反対を腰に巻きつけ、お腹で締め付けますよね？
これがそもそも間違いです。お腹に巻きつけると、腰と骨盤が固定できていないです。
正しくは、おへその下の下っ腹を持ち上げるように締め付けるようにするです。
そうすると、腰・骨盤がある程度固定できます。
【コルセットをつける時期】
痛める前にしましょう。痛くなってからでは遅いです。
腰痛予防にするものです。
老人ホームの事務員時代、介護職の先輩もそのように教えてくれました。
痛くならないように予防の為行います。
※ずっとつけていると、筋力が弱くなるので、長時間、腰に負担がかかる動き（運転・座り仕事など）や重たいものを持ち上げる事がある時などで行ってください。
寝るときや家でゆっくりしている時など、腰に負担があまりかからない時は、コルセットは外すのが鉄則です。
当店は所沢市で唯一の眼精疲労・後頭部痛・首こり・頭痛の専門整体院です。
所沢駅西口徒歩４分の好アクセス ＴＥＬ080-2965-8557
＃所沢眼精疲労＃所沢目の疲れ＃所沢首こり＃所沢肩こり＃所沢自律神経の乱れ＃所沢骨盤矯正＃所沢こめかみ痛い＃清瀬整体＃清瀬後頭部痛#所沢側頭部の頭痛#所沢噛み癖#所沢手首の歪み#所沢寝違え原因＃所沢頭が重い＃所沢集中力低下＃所沢食いしばり#清瀬寝違え#清瀬眼精疲労＃所沢ぎっくり首#東村山駅整体#東村山駅眼精疲労#清瀬頭痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800 【腰痛・仙骨骨盤矯正・股関節の違和感改善】全身整体50分￥9,000→¥4,800
|
サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-30
-
●2025-11-29
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（39）
- 2024年10月分（100）
- 2024年9月分（101）
- 2024年8月分（104）
- 2024年7月分（145）
- 2024年6月分（10）
もっと見る
所沢西口連動整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,800 【眼精疲労改善】ＰＣ・スマホ疲れの眼でお悩◎全身整体50分￥9,000→￥4,800
|
|
新 規 |
¥4,800 【原因不明や何を選べばいいか分からない方】全身整体50分￥9,000→￥4,800
|
|
新 規 |
¥4,800 【自律神経の乱れ・不眠気味（すぐ起きる）改善】全身50分￥9,000→¥4,800
|
|
新 規 |
¥4,800 【ガンコな首こり・肩こり・後頭部こり改善】全身整体50分￥9,000→¥4,800
|
|
新 規 |
¥4,800 【頭痛改善】緊張型・頭の重だるさでお悩み 全身整体50分￥9,000→¥4,800
|
|
新 規 |
¥4,800 【腰痛・仙骨骨盤矯正・股関節の違和感改善】全身整体50分￥9,000→¥4,800
|
