ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キタセンジュニシグチテン
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- 東京都足立区千住４-１９-１１ 北千住サーパスビルディング3階
- 北千住駅西口徒歩6分［北千住、北千住駅、肩こり、ドライヘッドスパ、眼精疲労.小顔］
王様の昼寝 北千住西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-04 09:47:47.0
- 寒暖差頭痛
- 寒暖差頭痛は、気温の急激な変化によって自律神経が乱れ、血管が拡張・収縮を繰り返すことで引き起こされます。特に、季節の変わり目や冷暖房の効いた室内外の行き来が多いときに症状が出やすくなります。これを防ぐためには、以下の対策が有効です。
1.温度差を減らす
外気温と室内の温度差をできるだけ小さくすることが重要です。エアコンの設定温度を極端に低くせず、衣類で調節できるように薄手のカーディガンやストールを持ち歩きましょう。
2.自律神経を整える
十分な睡眠をとることで体の回復力が高まり、寒暖差による影響を受けにくくなります。また、朝に太陽の光を浴びることで、副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。
3.血流を良くする
血管の急な収縮を防ぐために、適度な運動を習慣づけることも大切です。特に、ウォーキングや軽いストレッチは血行を促進し、寒暖差頭痛の予防につながります。
4.食生活の改善
ビタミンB群やマグネシウムを多く含む食品を意識的に摂取すると、神経の働きが安定しやすくなります。カフェインやアルコールの摂取は血管の収縮を引き起こしやすいため、摂りすぎに注意しましょう。
以上の対策を実践することで、寒暖差頭痛の予防・軽減が期待できます。【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 足立区 千住4-19-11
サーパスビルディング3F
＊0368120280
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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