ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キタセンジュニシグチテン
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- 東京都足立区千住４-１９-１１ 北千住サーパスビルディング3階
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王様の昼寝 北千住西口店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-17 10:26:08.0
- 「目がしょぼしょぼ」を感じたときのセルフケア
- こんにちは 王様の昼寝北千住西口店です
パソコンやスマートフォンを長時間使っていると、「目がしょぼしょぼする」「乾いた感じがする」といった不快感を覚えることはありませんか？ 現代人にとって目の疲れは避けられない悩みのひとつです。
目がしょぼしょぼする原因の多くは、まばたきの回数が減り、目の表面を守る涙が不足してしまうこと。特に画面を凝視していると無意識にまばたきが減り、乾燥や疲れが蓄積しやすくなります。また、姿勢の悪さや血流の滞りも目の不快感につながります。
そんなときにおすすめなのが「目と体を一度リセットすること」。
目を閉じて深呼吸を数回するだけでも、緊張が和らぎ血流が整ってきます。蒸しタオルをまぶたにのせて温めるのも効果的で、目の奥の筋肉がほぐれてじんわり楽になる感覚が得られます。
さらに、目の疲れを軽減するには生活習慣も大切です。ブルーライトカットの眼鏡を活用したり、作業の合間に遠くを見る「20-20-20ルール」（20分ごとに20フィート＝約6メートル先を20秒見る）を取り入れるのもおすすめ。
「目がしょぼしょぼする」というサインは、体が「少し休んでね」と教えてくれている証拠。無理に我慢せず、こまめに休憩を取りながら、目を大切にしていきましょう。目の快適さは心の快適さにもつながります。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 足立区 千住4-19-11
サーパスビルディング3F
＊0368120280
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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