ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キタセンジュニシグチテン
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- 東京都足立区千住４-１９-１１ 北千住サーパスビルディング3階
- 北千住駅西口徒歩6分［北千住、北千住駅、肩こり、ドライヘッドスパ、眼精疲労.小顔］
王様の昼寝 北千住西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 11:58:41.0
- 便秘に良い食事
季節の変わり目や忙しさから、つい乱れがちな腸のリズム。
便秘が続くと、肌荒れやむくみ、頭の重だるさなどにもつながります。
腸を整えることは、身体全体の巡りを良くすることにもつながります。
◯水分をしっかりとる
朝起きてすぐの「白湯」は、腸をやさしく刺激して動きを促します。
冷たい飲み物よりも温かいものを意識して、腸を冷やさないようにしましょう。
◯食物繊維をバランスよく
食物繊維には「水溶性」と「不溶性」の2種類があります。
・水溶性：海藻、オートミール、りんご、バナナなど
・不溶性：ごぼう、豆類、きのこ類など
両方をバランスよく摂ることで、便がやわらかくなり自然なリズムが整いやすくなります。
◯発酵食品で腸内環境を整える
ヨーグルト、味噌、納豆などの発酵食品は、善玉菌を増やして腸を元気に。
腸内環境が整うことで、体の内側からスッキリをサポートしてくれます。
食事を少し整えるだけでも、体の軽さや肌の調子が変わることがあります。
腸のコンディションを整えて、毎日をより心地よく過ごしていきましょう。【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 足立区 千住4-19-11
サーパスビルディング3F
＊0368120280
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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