最新ブログ一覧
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- 2024-07-26 16:45:38.0
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長澤 ヤスコ
前回の続きになります。副腎から出ているホルモン「コルチゾール」は睡眠とも関わっているんです。通常コルチゾールは、午前中高く 午後～夜にかけて低くなるんです。このことを、日…
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- 2024-07-23 11:21:18.0
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長澤 ヤスコ
皆様副腎疲労という言葉は聞いたことありますか？聞きなじみのない方もいるかもしれません。腎臓の上にある三角形の小さな臓器が副腎です。実はとても大切なホルモンを作っているんで…
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- 投稿日：
- 2024-07-20 12:24:51.0
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長澤 ヤスコ
私たち人間は、成長ホルモンを脳から分泌しています。成長ホルモンと聞いて、「大人も出てるの？」と思う方がいるとおもうのですが、大人も脳で作られています。成長期の子供達のよう…
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- 2024-07-12 13:05:20.0
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長澤 ヤスコ
睡眠をしっかりとれば、認知症の予防になるんです。私たちの脳って大きくなったり、小さくなったりするんです。知っていましたか？実は、知らない方が多いんです。日中仕事したり・家…
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- 2024-07-05 13:13:13.0
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長澤 ヤスコ
フェイスラインが気になるほうれい線が気になるたるみが気になるしわが気になる など実は、お顔をマッサージしても変化が見られなかったり、すぐに戻ってしまう方が多いんです。。…
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- 2024-06-30 09:00:23.0
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長澤 ヤスコ
何だかダルい…朝から疲れている…そんな方はもしかしたら脳疲労があるかもしれません。脳は私たちの身体をコントロールしている自律神経と関わりがあります。この脳が疲れていると身…
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長澤健康院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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